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小莫老师 | 正说轻断食与生酮饮食 · 2023 年 5 月 26 日 · 59 分钟
维生素B12与气泡水 | 生酮总觉得累怎么办 | 馋背后的选择 | KetoCN
4月30日，我进行了一次直播，回答了许多网友的提问，
本音频为直播精华，希望大家能得到一些启发。
【节目观点仅供参考，不作为针对个人建议】
以下为本期音频谈及话题：
01维生素B12与气泡水
02柠檬水优于苹果醋
03花菜西兰花胃胀怎么办
04生酮总觉得累怎么办
05吃肉更多反而还瘦了
06减肥的底层逻辑
07生酮与改善抑郁
08生酮天天拉肚子
09我们是营养性生酮驾校
10馋背后的选择
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以生酮饮食与轻断食为核心的营养健康科普与实操答疑节目，用医学指标和生理机制替代主观感受做判断，对网红式生酮说法持批评态度…
已收录 321 期 · 最近更新 10 月 30 日
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