带E82.不挨饿、不发疯,普通人科学减肥简易攻略

E82.不挨饿、不发疯,普通人科学减肥简易攻略

带薪摸鱼·2025 年 5 月 8 日·28 分钟
在小宇宙播放
创作者写的节目说明

还在为上班久坐长肉烦恼?

担心节食影响搬砖效率?

别慌!我们这一期“以身试法”聊聊适合我们打工人的饮食、运动和作息调整技巧,破除减肥药、局部瘦身等减肥误区。

属于职场人专属的健康瘦身指南已送达,这个夏天我们一起活力满分!

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带薪摸鱼

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带带薪摸鱼

带薪摸鱼

两位固定主播的轻松生活流闲聊节目,从个人经验出发聊成年人的自我相处、社交情绪与休闲消费,选题已从职场摸鱼外扩到生活方式、…

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