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小莫老师 | 正说轻断食与生酮饮食 · 2023 年 4 月 15 日 · 1 小时
一次咨询后的感悟 | 如何安全复碳 | 左旋肉碱咖啡是智商税吗 | KetoCN
3月19日，我进行了一次直播，回答了许多网友的提问，
本音频为直播精华，希望大家能得到一些启发。
【节目观点仅供参考，不作为针对个人建议】
以下为本期音频谈及话题：
01一次咨询后的感悟
02如何安全复碳
03低碳饮食与胰岛素抵抗
04如何看待蛋液油断
05怎么知道是否缺镁
06为什么生酮强调天然食材
07左旋肉碱咖啡是智商税吗
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以生酮饮食与轻断食为核心的营养健康科普与实操答疑节目，用医学指标和生理机制替代主观感受做判断，对网红式生酮说法持批评态度…
已收录 321 期 · 最近更新 10 月 30 日
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