徐
165 打卡斷一天就想全部放棄？試試「90:10 法則」｜徐行慢悟
11 月 5 日 · 11 分钟
徐
徐行慢悟 · 2025 年 10 月 23 日 · 8 分钟
113 当我不再追求幸福，人生变得轻了
大家好，我是徐志强，欢迎和我一起《徐行慢悟》。
你有没有发现，我们越努力想“让自己幸福”，反而越焦虑。
也许，人生的目标从来不是“幸福”，而是——在不幸福的时刻，也能平和。
-时间线 -
幸福很像一种“用力的快乐”
平和不是“无欲”，是“无惧”
平和，不是情绪的终点，而是开始懂得流动
平和不是消极，而是一种力量
练习平和的三个小方法
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163 辞职去旷野，为什么还是不快乐？写给每一个想逃离又害怕茫然的人｜徐行慢悟
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