🎙本期提要

本期节目是“女性主义系列”之网暴。近日，杭州“粉色头发”女孩郑灵华去世的新闻刺痛了大家的心，因将自己染着粉发、带着硕士录取通知书去看望病床上的爷爷的照片上传到社交媒体，遭遇了网络污言秽语的攻击，不久前抑郁而终。小郑的悲剧并不是个例，前几天北大宿舍与上野千鹤子的对谈在引发网友关注的同时，对谈人也是自媒体博主的全嘻嘻也遭到了网友某种程度的“扒历史”，并批评她们肤浅且不专业，辱没了女性主义和北大。网络暴力事件频繁出现在新闻中，从明星马思纯、papi酱、崔雪莉到普通素人都遭遇过不同程度网暴，女性似乎更容易遭受到网络暴力。

你在生活中经历过网络暴力吗？为什么网络暴力的杀伤力这么大？女性为什么总是网络暴力的最大受害者？面对网络暴力频发的大环境，我们如何更好的保护自己？这一期一期江江和美羊羊聚焦【女性与网暴】从心理学和女性主义的角度探索如何对抗网络暴力。

🔎内容剧透

• 1. 北大毕业生全嘻嘻采访上野老师的后续事件是网络暴力吗？
• 2. 网络暴力该如何定义？施暴者的心是什么？
• 3. 为什么女性更容易掉入网暴施暴者的陷阱？
• 4. 为什么网络暴力的伤害持续性那么强，不断有人抑郁甚至结束自己的生命？
• 5. 网络暴力伤害的三个阶段是什么？
• 6. 女性该如何应对网络暴力？

📚知识拓展

• 网络暴力： 个体或群体做出某些线上行为，对其他个体或群体的福祉构成攻击，导致他人在身体、心理或情绪等各方面受到伤害。谩骂侮辱和人身攻击等都会在网络媒介上留下“数字痕迹”，看似是无足轻重的文字，但却能在不经意间重击受害者的灵魂深处。特征：含有负面反馈且带有恶意攻击性，含有言过其实的“批评”：出于操纵、控制、贬低的目的，PUA性质。
• 网暴者的心理解读： 从社会心理学的角度来看，网暴是一种乌合之众的行为；从社区的角度来看，网络平台本质上是一个虚拟社区，人性的丑恶被释放出来。
• 网暴产生伤害的三个阶段：（建议大家感觉很严重及时就医）阶段1：当下，站在风暴的中心，出现应激反应，因为羞辱和攻击感到愤怒和受伤，想要反驳，想要立刻删除这条动态。阶段2：内化外在评价，我可能真的很差劲。出现极度的低自尊，引发自我伤害、焦虑和生活满意度下降的风险。这种影响并不会随着物理上的断网或者逃避接触而消失。阶段3：几个月后，生活仿佛恢复了平静，但相似的场景不断再现。变得的敏感，对消极意义高度警觉和隐隐的恐惧，不相信正面而相信负面评价，大脑会反复回到那天发生的场景，身体僵硬，紧绷。
• 女性应对网暴tips：识别标签化信息、判断负面反馈，不用“照单全收”，而要思考、辨别、冷静地做出深思熟虑后的回应，接受善意批评，自我宣泄（理性回应、找朋友倾诉），做一个有攻击性的人（girl power）。
• 女性主义书籍推荐：《第二性》、《从零开始女性主义》、《看不见的女性》。