陈
11 月 9 日 · 4 分钟
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陈老师聊康复 · 2025 年 5 月 14 日 · 3 分钟
Vol.38 有些人活着，但屁股已经“死了”……
栏目介绍
久坐屁股疼腰疼、臀肌练不起来、没有发力感，照镜子一看又扁又平，还有假胯宽……这些症状，很可能说明你的屁股已经“死”了
出现死臀综合征的人越来越多，和我们日常久坐是分不开的。想要让屁股“重生”，乖乖听大脑指挥，今天的播客内容，就来帮你自救！
愿人类没有伤痛，我是爱你们的陈老师。
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原来坐太久，屁股会死掉
死臀综合征的产生原因
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