用AI提示词向菩萨许愿

主播提出一个脑洞：把向菩萨许愿当成写提示词，设定角色、逐条执行、不许篡改语义。并模仿菩萨口吻回应，引出节目开场。

体检吃面包与摸丢身份证

主播分享两件心酸小事：空腹体检却在红绿灯前吃掉面包，出差怕丢身份证结果在高铁站摸丢了。接着讲哥哥相亲被对方回「零个」的对话。

股票赔手机与南极洲文化水平

前领导说本来想让主播通过股市赚钱去消费，后来觉得太慢直接让他在股市上消费。主播回忆刚炒股想换手机，现在赔进去好几部。又聊到南极科考新闻，得出南极洲平均文化水平最高的结论。

郭小霞逃作业与姥姥翻照片

郭小霞放学飞奔出来因为老师忘留作业，怕老师想起来。郭小佳问古代太监多现在怎么没人当太监。姥姥用智能机翻照片时蘸唾沫，主播解释翻页特效不用唾沫。

皮鞋匠、红果短剧与鸡鸣寺偶遇

皮鞋匠用上帝七天造世界反驳主播的抱怨。欢喜沉迷红果短剧说末日来了你们没有生存经验。欢喜在南京鸡鸣寺遇帅哥，半天遇到五六次，主播提醒可能只是同款旅游攻略。

听众留言：饭店结账与博士群水滴问题

听众分享欢喜在饭店让服务员结账的段子，以及博士群讨论水滴从高处落下会不会砸伤人，被一句「你们都没淋过雨吗」终结并被踢出群。

手工皂体验与跑步心得

多位听众分享手工皂使用体验，强调清洁力与补水保湿兼顾。还有听众分享跑操时把周围人当空气、专注跑步才不累的心得，以及看广告换听歌时间的调侃。

减肥夜宵与车祸看热闹

听众分享减肥方法：晚饭只吃七分饱，剩下三分留作夜宵。另一听众说朋友路上出车祸，结果是朋友在旁边看热闹。六年级学生说圆周率能背一百五十位。

开会打发时间与结尾致谢

互动话题「开会时干点什么打发时间」，听众分享发呆、假装专注、幻想骂领导涨工资等。主播公布上周沙发和盖楼名单，感谢听众支持并引导到蜀山小卖店，节目结束。