「暖胎圈 Formation Lap」

Plan F是由米阿莫、王维基、砀山梨三位女车迷发起的非专业赛车类漫谈节目，我们会在这里复盘比赛进程、吐槽车队策略，当然也会时常立Flag 毒奶一下车手和结果。

F1终于进入夏休！但在大家开心放假之前，亨格罗宁赛道用一场精彩又混乱的比赛给我们送上了一份“大礼”。

恭喜兰多·诺里斯在策略大战中笑到最后，拿下赛季首胜！当然，几家欢喜几家愁，赛场内外的焦点似乎又一次被法拉利和梅赛德斯抢了过去，毕竟它们才是围场里最会给自己“加戏”的队伍。

这期节目，我们就来好好复盘（吐槽）一下匈牙利站的各种名场面与争议点：再起波澜的「木瓜规则」，法拉利的祖传操作，还有令很多车迷恼火的判罚标准。

就用这期节目，陪大家一起开启愉快的夏休吧！

「五盏红灯熄灭 Lights Out」

01:51 本周名场面：诺里斯排位赛压哨、维斯塔潘突击汉密尔顿、皮亚退赛以及法拉利“废话文学”

09:42 红牛的软胎真的吓到我啦！

11:46 法拉利的三停策略究竟有没有问题？

22:06 木瓜规则再度主导匈牙利大奖赛，诺里斯的赛季首胜，是车快，是车队倾斜还是Carlando助力？

28:37 下半赛季争冠：50 分优势究竟有多稳？

32:41 FIA再现争议判罚，到底要怎么减速才算“显著”？

37:11 最年轻世界冠军、五冠还是八冠，哪个故事更有商业价值？

45:43 雪邦赛道回归：谁想出了这套商业鬼才方案？