徐
165 打卡斷一天就想全部放棄？試試「90:10 法則」｜徐行慢悟
11 月 5 日 · 11 分钟
徐
徐行慢悟 · 5 月 7 日 · 7 分钟
141 刷了一小时手机，为什么比上班还累？
大家好，我是徐志强，欢迎和我一起《徐行慢悟》。
我们以为"休息"的反义词是"工作"。这是一个误解，而这个误解，正在每天耗尽我们最后的精力。这一期，我们解剖一个被使用了一辈子，但从未被真正定义过的词。
-时间线 -
第一层：你的大脑有两套齿轮，而刷手机只换了一套在转
第二层：同样是"不工作"，有一种叫消遣，有一种叫恢复
第三层：为什么明知没用，我们还是放不下手机？
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