2023年网红顶流水豚出圈。

面对命运戏弄，毫不挣扎；

面对虚无远方，一脸淡然。

没有情绪的佛系，为何如此戳年轻人的心？

从什么时候起，我们如此惧怕情绪来了，如此惧怕谈情绪来了？

在2023年最后一期节目中，我们就硬聊情绪，把364天憋坏的情绪倒一倒。

我们说好，2024年来个小目标：让情绪自由起来。

时间线：

00:00:45介绍一个情绪稳定的网红：水豚。为啥水豚会出圈？

00:02:46要解决情绪，请先看到情绪。

00:14:30月经期，你会情绪up，up，up吗？

00:34:39你觉得怎么样就算是情绪自由了？

00:41:03.吐槽一下周围莫须有的大词，没消化情绪，反而陷入自我怀疑

节目中出现的那些书：

1、《也许你该找个人聊聊》【美】洛莉.戈特利布

2、《如雪如山》张天翼

3、《何谓自我：分人理论》【日】平野启一郎