本期「投资大师」系列，串台「自习室✖半拿铁」，聊聊《纳瓦尔宝典》。

如果这几年你逛过书店，或者听过播客，那你绝对绕不开一个男人的名字，硅谷投资人纳瓦尔（Naval Ravikant），《纳瓦尔宝典》是他的思想汇编，主要围绕财富积累和幸福追求两大核心主题。他重新定义财富自由，提出「把自己产品化」、辨析地位游戏与财富游戏等反直觉观念，也深度探讨欲望管理、内心平和、幸福的底层逻辑。

自2022年推出中文版后，常年霸榜理财和个人成长类的畅销书榜单。有人说他是硅谷最会把人生讲成算法和公式的人，有人把他奉为财富与幸福的圣经。但也有人觉得这不过又是一碗熬给中产，充满幸存者偏差的鸡汤。

今天我们请来了两位头部播客主播，读书播客「自习室」的主播Guxi，和商业播客「半拿铁/三五环」的主播刘飞。我们不做这本书的夸夸群，而是想来一次真诚的解剖：纳瓦尔宝典到底在讲什么？为什么能够长盛不衰？在 AI 狂飙，大家都在喊着搞钱太难的当下，他的那些财富公式还算不算数？更重要的是，那些听起来流传甚广的金句，到底是真理，还是某种精英阶层的傲慢？

【号外】

《纳瓦尔宝典》有声书，今天在小宇宙上线了。

这本书不用多介绍 —— 硅谷投资人纳瓦尔的智慧合集，被无数人奉为 "人生操作系统"。

中信书院独家版权，精心制作成有声版。

这套有声书包含：

- 6 期精编内容，把财富、幸福、判断力三大主题拆解得明明白白

- 2 期免费特辑：纳瓦尔本人亲述 + 半拿铁 × 自习室 × 知本论联合解读

原价 54.4 元，上线限时特价 34 元。

为什么在 AI 时代更要听纳瓦尔？因为他十年前就说透了一件事：你无法通过出租时间致富，真正的财富杠杆是判断力。

在小宇宙搜索【纳瓦尔 | 纳瓦尔宝典】，get AI 时代最贵的能力！

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【本期嘉宾】

刘飞

前互联网产品经理/创业者

播客「半拿铁」、「三五环」 主播

古茜（Guxi）

Poeticoder创始人/播客「自习室」主播

【本期主播】

孙冰洁

中信书院主播

【你将听到】

00:00 纳瓦尔宝典常年霸榜，为何口碑极度两极分化？

02:35 心境变迁：年少读觉得是鸡汤，历经世事才读懂深意

05:30 财富认知重构：打破“稳定”幻觉，分清个人能力与时代运气

10:05 时代拐点：靠风口逆天改命的机会变少，普通人如何踏实赚确定性收益？

15:06 「把自己产品化」：不必辞职创业，职场人同样可以践行

20:10 找到杠杆：小众行业，为何反而适合长期复利成长？

25:08 跳出“地位游戏”，学会做大蛋糕的共赢思维

30:40 普通人进阶路径：不用卷行业第一，如何成为顶尖？

35:30 真实的纳瓦尔：贫民窟走出的硅谷大佬？

40:25 幸福的本质：是可以后天训练的能力

45:35 人生悖论：野心驱动成功，知足才能获得长久幸福

50:12 大脑预测模型：降低心理预期，才能治愈内耗

55:40 健康、幸福、财富，该如何取舍？

60:30 AI 时代生存法则：最好的护城河，活成不可替代的自己

65:00 读懂纳瓦尔，也是一场读懂自己的终身修行

【延伸阅读】

《纳瓦尔宝典》

《马斯克原理》

《巴拉吉预言》

【制作团队 】

出品人：朱虹

本期策划：孙冰洁 岳嘉

后期制作：筝源华夏

视觉设计：赵妍

运营推广： 孙钰

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