暂如何面对书写时的痛苦情绪？（CBT 答疑精选-罗浩贤20210408）

如何面对书写时的痛苦情绪？（CBT 答疑精选-罗浩贤20210408）

暂停实验室的EBP答疑精选·2021 年 4 月 16 日·23 分钟
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创作者写的节目说明

本期为 CBT 正念书写行动营 1 群，罗浩贤老师在4月8日加场的答疑精选：

如何面对书写时的痛苦情绪？


CBT书写时勾起了自己许多的负能量，很难过、很痛苦，以至于想抵触，不想写下去了，怎么办呢？


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暂停实验室的EBP答疑精选

暂如何面对书写时的痛苦情绪？（CBT 答疑精选-罗浩贤20210408）

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如何面对书写时的痛苦情绪？（CBT 答疑精选-罗浩贤20210408）

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本期为 CBT 正念书写行动营 1 群，罗浩贤老师在4月8日加场的答疑精选：

如何面对书写时的痛苦情绪？


CBT书写时勾起了自己许多的负能量，很难过、很痛苦，以至于想抵触，不想写下去了，怎么办呢？


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暂停实验室的EBP答疑精选

暂停实验室主创主讲的 EBP（循证心理实践）答疑精选，以听众真实提问为起点，用心理学理论结合生活化比喻，给出在现实约束下…

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