创作者写的节目说明

长久以往睡眠不足必然会给身体带来非常大的危害，但是，睡眠不足竟还能让你胖的“不是地方”！近期，一项发表在Nutrients上的研究揭示了这一扎心真相——“肥肉”长在哪，往往与睡眠时长有关：相比每日睡够7-9小时的人，每天睡眠时间不足7小时的人躯干、手臂、腿部均更胖！

天方烨谈 · 更多单集

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11 月 10 日 · 3 分钟

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11 月 9 日 · 4 分钟

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11 月 8 日 · 6 分钟

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11 月 7 日 · 3 分钟

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天方烨谈 · 2022 年 12 月 16 日 · 5 分钟

缺觉竟然让人胳膊大腿变更粗？

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一档短小精悍的科学通识科普播客，以最新论文、临床批准与历史自然实验为切口，横跨生命科学、公共健康与基础科学追问，用通俗语…

已收录 2030 期 · 最近更新 11 月 10 日

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