小中医也推崇低碳饮食 | 调整压力是前提 | 减脂不能靠节食 | KetoCN

中医也推崇低碳饮食 | 调整压力是前提 | 减脂不能靠节食 | KetoCN

小莫老师 | 正说轻断食与生酮饮食·2023 年 5 月 17 日·1 小时 05 分
在喜马拉雅播放
创作者写的节目说明

4月25日,我进行了一次直播,回答了许多网友的提问,
本音频为直播精华,希望大家能得到一些启发。
【节目观点仅供参考,不作为针对个人建议】
以下为本期音频谈及话题:
01中医也推崇低碳饮食

02《深度营养》与生酮

03甲减可以生酮吗

04调整压力是生酮的前提

05真的是脂肪泻吗

06吃药影响生酮吗

07为什么生酮要多吃红肉

08减脂不能靠节食

09生酮断食要多吃盐

10香肠生酮友好吗

11番茄生酮友好吗

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小莫老师 | 正说轻断食与生酮饮食

小中医也推崇低碳饮食 | 调整压力是前提 | 减脂不能靠节食 | KetoCN

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4月25日,我进行了一次直播,回答了许多网友的提问,
本音频为直播精华,希望大家能得到一些启发。
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01中医也推崇低碳饮食

02《深度营养》与生酮

03甲减可以生酮吗

04调整压力是生酮的前提

05真的是脂肪泻吗

06吃药影响生酮吗

07为什么生酮要多吃红肉

08减脂不能靠节食

09生酮断食要多吃盐

10香肠生酮友好吗

11番茄生酮友好吗

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以生酮饮食与轻断食为核心的营养健康科普与实操答疑节目,用医学指标和生理机制替代主观感受做判断,对网红式生酮说法持批评态度…

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