本期节目中，Trevor 和 Coach Angie 在意大利威尼斯录音，回顾他们刚结束的多洛米蒂跑步冒险。节目从几场大型马拉松扩容的消息聊起，包括伦敦、东京和 California International Marathon，也读了一封来自南非听众 Catherine 的邮件，分享她再次完成 Comrades 的经历。

主要内容包括：

- 多洛米蒂跑步营的路线与同行跑者

- 与 Run the Alps 向导团队合作的体验

- 威尼斯、博尔扎诺、Ortisei、Selva、Corvara、San Cassiano、Cortina 等行程节点

- 阿尔卑斯山屋住宿、补给与当地饮食

- 越野跑登山杖的使用技巧

- 雪绒花、高山花草、Alpine Chough 等自然观察

- Lagazuoi 一带的一战历史与“白色战争”

- 高海拔、多日山径跑带来的身体挑战与团队连接

### 资源与来源

- 原始节目 URL：https://www.marathontrainingacademy.com/recap-of-our-dolomites-running-adventure?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=recap-of-our-dolomites-running-adventure