今睡觉是个技术活,睡好了自我疗愈,睡不好后患无穷!

睡觉是个技术活,睡好了自我疗愈,睡不好后患无穷!

今日吐点槽·2024 年 3 月 18 日·12 分钟
在喜马拉雅播放
创作者写的节目说明

近年来,越来越多的研究表明,睡眠不仅可以改善我们的身体,还可以促进大脑功能的发展,所以睡眠在我们的健康中扮演着极为重要的角色!今天就请跟随我们和慕思晚安电台,一起了解了解“睡眠”吧!

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今日吐点槽

今睡觉是个技术活,睡好了自我疗愈,睡不好后患无穷!

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近年来,越来越多的研究表明,睡眠不仅可以改善我们的身体,还可以促进大脑功能的发展,所以睡眠在我们的健康中扮演着极为重要的角色!今天就请跟随我们和慕思晚安电台,一起了解了解“睡眠”吧!

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以近期热点与听友提问为切口、夹叙夹议的批判性社会观察播客,兼顾科技辟谣、网络文化与民生制度话题

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