
165 打卡斷一天就想全部放棄?試試「90:10 法則」|徐行慢悟
11 月 5 日 · 11 分钟

为什么思考是痛苦的起点和终点 ?
当我们在谈到痛苦时,通常指的是心理和情感上的痛苦。虽然我们在生活中会经历很多痛苦,但其实痛苦是可有可无的。换句话说,虽然痛苦是不可避免的,但如何应对生活中发生的事件和环境,取决于我们自己,而这将决定我们是否痛苦。
- 时间线 -
探寻痛苦的根源
思考是痛苦的根源,那我们为什么要思考?
我们该如何停止思考?
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- 参考文献 -
《Don't Believe Everything You Think》 —— Joseph Nguyen
说明里标出的时间点,点一下跳过去

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162 下午总犯困、晚上睡不着?斯坦福神经科学家的“精力管理法”
10 月 15 日 · 9 分钟

徐行慢悟 · 2024 年 3 月 7 日 · 30 分钟
为什么思考是痛苦的起点和终点 ?
当我们在谈到痛苦时,通常指的是心理和情感上的痛苦。虽然我们在生活中会经历很多痛苦,但其实痛苦是可有可无的。换句话说,虽然痛苦是不可避免的,但如何应对生活中发生的事件和环境,取决于我们自己,而这将决定我们是否痛苦。
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《Don't Believe Everything You Think》 —— Joseph Nguyen
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