“我并不想发飙，但是却常常被搞到发飙！”现代人的生活压力已经够大了，时刻绷紧的神经稍不留神就可能来个情绪大崩溃的场面。作为一个grown-up成年人，不管在职场还是生活中，情绪管理就成了一个必要的生存技能。这次播客主题就要像我们每次开头讲到的：帮你舒压解乏或带给你灵感和启发。