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11 月 10 日 · 3 分钟

碳水化合物简称“碳水”,是人体三大产能营养素之一。很多控制体重的人将其视为“大敌”,认为它是“长胖元凶”。但是,碳水化合物其实分“好”与“坏”,吃对了并不容易让人发胖。

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天方烨谈 · 3 月 8 日 · 5 分钟
碳水化合物简称“碳水”,是人体三大产能营养素之一。很多控制体重的人将其视为“大敌”,认为它是“长胖元凶”。但是,碳水化合物其实分“好”与“坏”,吃对了并不容易让人发胖。

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