小为什么更年期血脂会升高 | 容易水肿?关注胃功能 | 狮子饮食是什么 | KetoCN

为什么更年期血脂会升高 | 容易水肿?关注胃功能 | 狮子饮食是什么 | KetoCN

小莫老师 | 正说轻断食与生酮饮食·2025 年 7 月 31 日·51 分钟
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创作者写的节目说明

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本期话题:

01人性经不起考验,宝妈减肥不要循环碳水

02为什么瘦子血脂反而比正常人高?

03没吃错,但为什么更年期女性血脂还会升高?

04老人只有38公斤,家人还让她轻断食

05欧米伽6和3脂肪比例vs食材本身,哪个更重要?

06网友家人尿酸900多,生酮要注意哪些?

07生酮新人:断碳多久就能入酮?小窍门拿去

08女生容易水肿?别忘了关注胃功能

09如何理解外源酮,小莫老师为什么不倡导

10女生不爱吃蔬菜,生酮受影响吗?

11狮子饮食lion diet是什么?和生酮什么关系?

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以生酮饮食与轻断食为核心的营养健康科普与实操答疑节目,用医学指标和生理机制替代主观感受做判断,对网红式生酮说法持批评态度…

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