小控糖心理建设 | 大剂量维C不是新鲜玩意 | 胶原蛋白肽、小分子肽都是智商税 | KetoCN

控糖心理建设 | 大剂量维C不是新鲜玩意 | 胶原蛋白肽、小分子肽都是智商税 | KetoCN

小莫老师 | 正说轻断食与生酮饮食·2025 年 12 月 1 日·1 小时 40 分
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创作者写的节目说明

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本期话题:

01生酮爱吃大闸蟹,有影响吗?

02从一片柚子谈如何看待碳水,生酮人的心理建设

03一日一餐却总馋腌菜吃,说明什么问题?

04实在不爱吃肝脏,生酮最后底线是什么?

05大剂量维生素C不是新鲜玩意,小莫老师为什么反对

06甲减需要补硒吗?需要注意哪些方面?

07常说的电解质是哪几个?真要花钱买吗?

08年纪轻轻头发变白?这个微量矿物质很重要

09网友生酮20天尿酸800多!该怎么办?

10抽烟会影响生酮的减重效果吗?

11纯肉饮食还需不需要吃补剂?深刻思考

12老年人生酮,家属要做好什么样的准备?

13家人有糖尿病肾病还能生酮吗?

14别上当!胶原蛋白肽、小分子肽都是智商税

15哪些人需要吃维生素K2,哪些人不用吃?

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02从一片柚子谈如何看待碳水,生酮人的心理建设

03一日一餐却总馋腌菜吃,说明什么问题?

04实在不爱吃肝脏,生酮最后底线是什么?

05大剂量维生素C不是新鲜玩意,小莫老师为什么反对

06甲减需要补硒吗?需要注意哪些方面?

07常说的电解质是哪几个?真要花钱买吗?

08年纪轻轻头发变白?这个微量矿物质很重要

09网友生酮20天尿酸800多!该怎么办?

10抽烟会影响生酮的减重效果吗?

11纯肉饮食还需不需要吃补剂?深刻思考

12老年人生酮,家属要做好什么样的准备?

13家人有糖尿病肾病还能生酮吗?

14别上当!胶原蛋白肽、小分子肽都是智商税

15哪些人需要吃维生素K2,哪些人不用吃?

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以生酮饮食与轻断食为核心的营养健康科普与实操答疑节目,用医学指标和生理机制替代主观感受做判断,对网红式生酮说法持批评态度…

已收录 321 期 · 最近更新 10 月 30 日

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