
10 月 31 日 · 24 分钟

如果说职场是修罗场,创业就是把难度调到地狱模式。它逼你撕掉平台、Title和体面的滤镜,看看离开这些,你还剩下什么。
这一期,我们不劝你创业,而是借两个创业者的故事,重新回答一个牛马最该问的问题:我到底凭什么值钱?
不要小看自己。把自己当成一个商品去打磨、展示、变现,用真正的能力换钱。
牛马变白龙马,不是逃离职场,而是无论在哪个修罗场,都有走完八十一难、奔向自己旷野的能力。
时间轴
|原来部队大院长大的“官二代”罗叔也被职场PUA过:
从怯懦社恐,到最年轻的销售总监,彻底放下对丢脸的恐惧,也从此打开自己
|Russell的“又咋地”:真正的自信,是不再怕自己丢脸
放下“配不配、值不值”,Naive Confidence 才真正长出来。
|平台的光,不等于你自己的光
别只经营履历,把自己当成一个“商品”来经营
|真实的创业:白天对投资人说“纳斯达克见”,晚上却连打车都舍不得。
罗叔第一次完整讲出创业最狼狈、最血腥,也最孤独的一面。
|创业为什么沉重?因为你是那个 Ultimate Responsible 的人
没有老板可以怪、没有系统可以躲,所有结果最终都由你负责。
|真正的升级,是终于承认:当年的自己其实很蠢
创业失败后成为投资人,才重新看懂当年的很多错误。
|职场的下限是1,上限是100;创业的下限是负的,上限是1
创过业再回职场,才重新看懂稳定、压力和工作的价值。
|我们为什么要聊这场“创业局”?
换一个更高的维度,再来看眼前的委屈、内耗和不甘。真正值得积累的不是情绪价值,而是那些最终可以换来选择权的能力。
|找合作伙伴,要找“见过钱,也见过血”的人
让工作为你所用,提升能力、处理更大的复杂度,最终用能力换钱。
结尾:
不管职场还是创业,都是我们的修罗场。真正要修的,是把一次次硬仗,变成长在自己身上的能力——做成事、扛住事,也让别人愿意为你的价值买单。
有一天,当平台的光退去,你依然知道自己值多少钱、能去哪里,也有能力奔向自己的旷野。
那匹埋头拉磨的牛马,才真正长成了白龙马。
主播介绍:
罗叔:播客《头号玩家》主播、资深播客制作人,医疗行业高管及投资人、连续创业者。长期游走于商业、资本与组织管理的一线。
Russell:20年外企高管经验(GE、阿斯利康、默沙东等),主导跨国采购转型与组织变革,现为 CPCC认证教练,专注高绩效团队与领导力成长。Create Meaningful Work创造有意义的工作中国首批认证导师。
- 小红书/视频号: 罗素优选
- 公众号:Russell谈转型
小飘:外企行政大管家,10+年高管助理与跨部门协作经验,洞察职场人最真实的困境与成长挑战。
欢迎添加微信 buzhiniuma2025 获取节目更新与实用模板指南。

剪辑:咔咔
片尾曲:杀破狼
说明里标出的时间点,点一下跳过去
AI 读完整集转写后给出的推荐理由
罗叔讲了一个荒诞又真实的职场故事:社恐的他被派去新加坡开会,被迫用中文做英文总结,晚上还穿女装跳四小天鹅,被台下观众传来传去。他以为完了,结果第二天全公司都夸他“real man”,从此人生开挂。后来他创业,账上从五千万烧到两万,卖房发工资后员工跑光,还要强装镇定去融资。Russell也分享了自己从抗拒喝酒到在酒吧独舞的“开化”瞬间。两人用亲身经历告诉你:光环是平台给的,真正的成长来自“破”和“硬着头皮”。听完你会明白,为什么他们说“创业的下限是负的,上限是一”。
由 AI 从整集转写生成,是创作者说明之外的补充
本期节目围绕“创业”展开,罗叔和Russell分享了各自从职场牛马到创业者再回归职场的真实经历。罗叔讲述了外企时期被逼穿女装跳四小天鹅的“破”时刻,以及创业后期每天烧钱、员工跑光的狼狈;Russell则分享了从抗拒喝酒到在酒吧独舞的“开化”瞬间,以及创业中承担无限责任的孤独。两人都强调,光环是平台给的,真正的成长来自“破”和“硬着头皮”,创业让人看清自己,回职场后心态更通透。小飘作为主持人,试图通过创业故事给牛马们“打鸡血”,但最终结论是:不要轻易创业,先谋生,但要把自己打造成商品,能力才是硬通货。
点一章从那里开始播 · 与上面创作者标的时间点各自独立
罗叔的新加坡奇遇:从社恐到破局
罗叔讲述外企时期被派去新加坡开会,被迫用中文做英文总结,晚上穿女装跳四小天鹅,经历羞辱后反而获得认可,从此性格转变,事业开挂。
Russell的喝酒开化:放下形象,拥抱关系
Russell分享自己从抗拒喝酒到在酒吧独舞的经历,领悟到放下自我形象、享受当下才能建立真正的关系,这种心态也影响了职场与创业。
光环是平台给的,自我认知才是核心
讨论光环与自我认知的关系,罗叔和Russell都认为平台的光是外在的,真正的价值来自内在的自我认可和能力,创业失败往往源于自我认知不清。
创业的狼狈现实:每天烧钱,员工跑光
罗叔详细描述创业后期的困境:每天成本三十八万,账上从五千万降到两万,卖房发工资后员工跑光,还要强装镇定对外融资。
创业的孤独与责任:无人可依赖
Russell补充创业体验:不舍得打车,承担无限责任,压力汹涌而至,没有其他人可以责怪,只能独自面对。
创业失败归因:业务能力不足,而非心态
罗叔反思自己创业失败的根本原因是业务能力不足,无法handle大公司的复杂度,并分享“八千万以下没输过,以上没赢过”的自我认知。
创业后的心态转变:同理心与通透
Russell和罗叔讨论创过业再回职场的心态变化:同理心增强,更能理解牛马的不易,也更清楚自己是谁,工作是为我所用。
给牛马的忠告:不要轻易创业,先谋生
罗叔总结:不要轻易创业,先谋生,但要把自己打造成商品,能力才是硬通货。小飘呼吁罗叔常来串台,给牛马们提供方法。

10 月 31 日 · 24 分钟

9 月 25 日 · 22 分钟

9 月 16 日 · 21 分钟

9 月 8 日 · 9 分钟

不止牛马 · 9 月 6 日 · 53 分钟
如果说职场是修罗场,创业就是把难度调到地狱模式。它逼你撕掉平台、Title和体面的滤镜,看看离开这些,你还剩下什么。
这一期,我们不劝你创业,而是借两个创业者的故事,重新回答一个牛马最该问的问题:我到底凭什么值钱?
不要小看自己。把自己当成一个商品去打磨、展示、变现,用真正的能力换钱。
牛马变白龙马,不是逃离职场,而是无论在哪个修罗场,都有走完八十一难、奔向自己旷野的能力。
时间轴
|原来部队大院长大的“官二代”罗叔也被职场PUA过:
从怯懦社恐,到最年轻的销售总监,彻底放下对丢脸的恐惧,也从此打开自己
|Russell的“又咋地”:真正的自信,是不再怕自己丢脸
放下“配不配、值不值”,Naive Confidence 才真正长出来。
|平台的光,不等于你自己的光
别只经营履历,把自己当成一个“商品”来经营
|真实的创业:白天对投资人说“纳斯达克见”,晚上却连打车都舍不得。
罗叔第一次完整讲出创业最狼狈、最血腥,也最孤独的一面。
|创业为什么沉重?因为你是那个 Ultimate Responsible 的人
没有老板可以怪、没有系统可以躲,所有结果最终都由你负责。
|真正的升级,是终于承认:当年的自己其实很蠢
创业失败后成为投资人,才重新看懂当年的很多错误。
|职场的下限是1,上限是100;创业的下限是负的,上限是1
创过业再回职场,才重新看懂稳定、压力和工作的价值。
|我们为什么要聊这场“创业局”?
换一个更高的维度,再来看眼前的委屈、内耗和不甘。真正值得积累的不是情绪价值,而是那些最终可以换来选择权的能力。
|找合作伙伴,要找“见过钱,也见过血”的人
让工作为你所用,提升能力、处理更大的复杂度,最终用能力换钱。
结尾:
不管职场还是创业,都是我们的修罗场。真正要修的,是把一次次硬仗,变成长在自己身上的能力——做成事、扛住事,也让别人愿意为你的价值买单。
有一天,当平台的光退去,你依然知道自己值多少钱、能去哪里,也有能力奔向自己的旷野。
那匹埋头拉磨的牛马,才真正长成了白龙马。
主播介绍:
罗叔:播客《头号玩家》主播、资深播客制作人,医疗行业高管及投资人、连续创业者。长期游走于商业、资本与组织管理的一线。
Russell:20年外企高管经验(GE、阿斯利康、默沙东等),主导跨国采购转型与组织变革,现为 CPCC认证教练,专注高绩效团队与领导力成长。Create Meaningful Work创造有意义的工作中国首批认证导师。
- 小红书/视频号: 罗素优选
- 公众号:Russell谈转型
小飘:外企行政大管家,10+年高管助理与跨部门协作经验,洞察职场人最真实的困境与成长挑战。
欢迎添加微信 buzhiniuma2025 获取节目更新与实用模板指南。

剪辑:咔咔
片尾曲:杀破狼
说明里标出的时间点,点一下跳过去
AI 读完整集转写后给出的推荐理由
罗叔讲了一个荒诞又真实的职场故事:社恐的他被派去新加坡开会,被迫用中文做英文总结,晚上还穿女装跳四小天鹅,被台下观众传来传去。他以为完了,结果第二天全公司都夸他“real man”,从此人生开挂。后来他创业,账上从五千万烧到两万,卖房发工资后员工跑光,还要强装镇定去融资。Russell也分享了自己从抗拒喝酒到在酒吧独舞的“开化”瞬间。两人用亲身经历告诉你:光环是平台给的,真正的成长来自“破”和“硬着头皮”。听完你会明白,为什么他们说“创业的下限是负的,上限是一”。
由 AI 从整集转写生成,是创作者说明之外的补充
本期节目围绕“创业”展开,罗叔和Russell分享了各自从职场牛马到创业者再回归职场的真实经历。罗叔讲述了外企时期被逼穿女装跳四小天鹅的“破”时刻,以及创业后期每天烧钱、员工跑光的狼狈;Russell则分享了从抗拒喝酒到在酒吧独舞的“开化”瞬间,以及创业中承担无限责任的孤独。两人都强调,光环是平台给的,真正的成长来自“破”和“硬着头皮”,创业让人看清自己,回职场后心态更通透。小飘作为主持人,试图通过创业故事给牛马们“打鸡血”,但最终结论是:不要轻易创业,先谋生,但要把自己打造成商品,能力才是硬通货。
点一章从那里开始播 · 与创作者标的时间点各自独立
罗叔的新加坡奇遇:从社恐到破局
Russell的喝酒开化:放下形象,拥抱关系
光环是平台给的,自我认知才是核心
创业的狼狈现实:每天烧钱,员工跑光
创业的孤独与责任:无人可依赖
创业失败归因:业务能力不足,而非心态
创业后的心态转变:同理心与通透
给牛马的忠告:不要轻易创业,先谋生
节目里自然聊到的,不是广告

AI 对内容的推测
☕🧄 这个比喻出自 2009 年周立波的一句「喝咖啡的怎么能和吃大蒜的呆在一起呢」;郭德纲后来在《你要高雅》里回了一句「雅和俗分不开,喝着咖啡就着大蒜,秋水共长天一色」。我们借它标注风格取向 —— 两端没有高下,编辑部式与熟人局式都能做出极好的节目。
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10 月 31 日 · 24 分钟

9 月 25 日 · 22 分钟

9 月 16 日 · 21 分钟