小“外源酮”和“快速生酮”的假象 | 维生素A与TSH,T3,T4 | 维生素A丰富的食物 | KetoCN

“外源酮”和“快速生酮”的假象 | 维生素A与TSH,T3,T4 | 维生素A丰富的食物 | KetoCN

小莫老师 | 正说轻断食与生酮饮食·2023 年 5 月 16 日·1 小时 24 分
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创作者写的节目说明

4月23日,我进行了一次直播,回答了许多网友的提问,
本音频为直播精华,希望大家能得到一些启发。
【节目观点仅供参考,不作为针对个人建议】
以下为本期音频谈及话题:
01“外源酮”和“快速生酮”的假象1-2

02“外源酮”和“快速生酮”的假象2-2

03辩证看待生酮血脂变化

04维生素A与DNA~1-5

05维生素A与TSH~2-5

06维生素A与T3,T4~3-5

07维生素A与甲功【小结】~4-5

08维生素A丰富的食物~5-5

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小莫老师 | 正说轻断食与生酮饮食

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01“外源酮”和“快速生酮”的假象1-2

02“外源酮”和“快速生酮”的假象2-2

03辩证看待生酮血脂变化

04维生素A与DNA~1-5

05维生素A与TSH~2-5

06维生素A与T3,T4~3-5

07维生素A与甲功【小结】~4-5

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以生酮饮食与轻断食为核心的营养健康科普与实操答疑节目,用医学指标和生理机制替代主观感受做判断,对网红式生酮说法持批评态度…

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