安总害怕做错事,如何应对犯错焦虑?

总害怕做错事,如何应对犯错焦虑?

安慰记心理小店·2024 年 7 月 31 日·5 分钟
在喜马拉雅播放
创作者写的节目说明

糖丸儿们是否会经常听到的一句话?“每个人都会犯错,这是很正常的”但是看似是很简单又很通俗的道理,我们却可能仍保持着“好学生心态”,非常恐惧犯错!只要犯了错,恨不得钻进地底,事后复盘又懊悔又羞耻。

到底是从什么时候开始,我们会对犯错感到如此害怕,又是什么原因让我们陷入了犯错焦虑的漩涡中呢? 



安慰记心理小店 · 更多单集

看全部 253 期 →

安慰记心理小店

安总害怕做错事,如何应对犯错焦虑?

安慰记心理小店 · 2024 年 7 月 31 日 · 5 分钟

总害怕做错事,如何应对犯错焦虑?

在喜马拉雅播放
创作者写的节目说明

糖丸儿们是否会经常听到的一句话?“每个人都会犯错,这是很正常的”但是看似是很简单又很通俗的道理,我们却可能仍保持着“好学生心态”,非常恐惧犯错!只要犯了错,恨不得钻进地底,事后复盘又懊悔又羞耻。

到底是从什么时候开始,我们会对犯错感到如此害怕,又是什么原因让我们陷入了犯错焦虑的漩涡中呢? 



安安慰记心理小店

安慰记心理小店

一档以心理学视角解读日常情绪与关系议题的陪伴型播客,借影视、绘本、书籍与个人经历为入口,帮听众完成自我觉察与情绪安放。

已收录 253 期 · 最近更新 11 月 5 日

在哪里听

http://www.ximalaya.com/album/11680014.xml复制

内容版权归创作者,声湃按创作者开放的 RSS 收录。了解收录与 RSS →

更多单集 全部 253 期 →