本期节目内含抽奖！【在您收听本节目的平台留言10个字以上（骂人无效），我们将在每个平台评论区凭心意抽取一位听众赠送精美周边一枚。最终解释权归蝾螈合作社所有。】

本期节目我们分享了如何有效（或无效）的时间管理。

你将听到：如何提前一个月安排好下个月的日程、不遵守预约突然闯进朋友家是什么体验、虚度时间会获得快乐吗、逛美术馆与吃自助餐的异同、P人和J人的时间表有什么不同、血宗为什么出门就感到高兴？好用辅助app推荐。

参与录制

樓宗遠 血宗 蒜辣

�节目剪辑

蒜辣

节目封面

樓宗遠

节目选题

血宗

SONG LIST

Timbaland,Justin Timberlake,Madonna - 4 Minutes

Marcus D - Lost Memories

Kali Uchis,Peso Pluma - Igual Que Un Ángel