推荐书单《How to do nothing》、《数码时代教养指南》

在本期播客中，小松老师与新耀小哥探讨了陪伴孩子写作业时，家长应该放下哪些期待和行为。通过分享真实案例和个人经历，讨论了在数字时代，父母的自恋和焦虑如何影响孩子的成长。他们强调，陪伴孩子的时光不仅是一种责任，更是爱的体现。节目中提到，深度聆听和放下手机是改善亲子关系的关键，同时也提醒父母关注自身的心理状态，从而为孩子提供更健康的成长环境。

00:02:04:深度放松：通过自我修行实现内心的和谐与平静

00:04:07:数字网络背后的劳动力秘密：工作时间不再局限于八小时！

00:06:07:网络世界中的自我反思：家长的焦虑与孩子的自恋

00:08:08:深度聆听：探索数码时代家教的奥秘

00:10:10:重视陪伴，共度美好时光：育儿和青少年教育的关键话题讨论

00:12:14:小松老师揭示孩子沉迷电子设备的秘密！如何限制屏幕时间？