
9 月 26 日 · 1 小时 30 分

本期是《口腔医院》的第 28 期,我们接着聊AI。本期嘉宾是新朋友 affe(阿霏),他是设计工程师,爱好是和人聊天,做了一个 iOS app 叫 Einko,现在是希望能帮助更多人用 AI 工具来减少狗屁工作时长,省下来的时间用来和朋友们玩。
在AI界每天都有新变化的2026年年初,不出意外,我们这期三周前录的节目,或多或少地有些“过时”了,但这不重要,因为《口腔医院》并没有追求过任何时效性。
录这期节目的不久前,我在 affe 和上期嘉宾 阿问 的双重安利下,配置了一个属于我的“小龙虾”(OpenClaw),我感受到了久违的学习的兴奋感。所以这期有很大的篇幅是围绕着“小龙虾”展开的。
在本期节目里你将听到:
关于“一人公司”(One Man Company/OPC)
九的定律
AI的轨道和旷野
养虾心得
自举以及特德·姜的科幻小说
未来人只需要做两件事?
人物
Andrej Karpathy: 斯洛伐克裔加拿大计算机科学家,曾担任特斯拉人工智能和自动驾驶视觉总监。他曾任职于OpenAI,专门研究深度学习和计算机视觉。
特德·姜 (Ted Chiang) : 美国当代著名的华裔科幻作家,以高智量短篇小说闻名。他的作品篇数极少但多为精品,荣获四项雨果奖、四项星云奖及多项轨迹奖。其代表作《你一生的故事》被改编为电影《降临》。主要作品还有《呼吸》《软件体的生命周期》等。其创作常探讨语言学、自由意志、技术哲学与人类命运。
AI公司
Anthropic:开发 Claude 模型的公司
OpenAI:开发 ChatGPT 和 GPT Codex 的公司
Kimi:开发 K2 和 K2.5 系列模型的公司
DeepSeek:中国用户最熟知的国内AI公司之一
大模型/AI工具
Claude:Anthropic 开发的 Agentic model(智能体模型)
Claude Code:Anthropic 发布的AI编程工具
ChatGPT:OpenAI开发的对话模型
GPT Codex:OpenAI开发的AI编程工具
Gemini:谷歌开发的AI模型
K2/K2.5:Kimi开发的系列模型
小龙虾(OpenClaw):一种开放性极高的AI智能体工具
说明里标出的时间点,点一下跳过去
AI 从整集转写里归纳的,不是节目方的宣传语
Karpathy的「九的定律」:从0到90%和从90%到99%消耗的精力一样,每加一个九代价指数级上升。
嘉宾亲历Claude Code订阅制之前的付费阶段,并分享朋友用Claude Code当调度器指挥多只小龙虾、每周烧六七千元token的玩法。
主播描述workspace里那些用自然语言写的soul、memory文件:「他用一种你能看懂的方式告诉你我是怎样的。」
AI 读完整集转写后给出的推荐理由
一个99年的哈尔滨创业者,把AI编程的爆发讲成了一条清晰的线:从chatbot到agentic model,从Claude Code到小龙虾。他聊自己怎么给AI写「灵魂文件」、怎么看着它像养孩子一样长大,也坦白AI自我迭代失控的概率「不可忽略」。最有趣的是他设想让朋友们的龙虾拿着截图互相聊天,看能不能找到同频的人。
由 AI 从整集转写生成,是创作者说明之外的补充
99年创业者阿霏与主播星辰聊AI时代的「一人公司」、Claude Code与智能体模型的爆发、以及「小龙虾」(OpenClaw)为何出圈。阿霏用「九的定律」解释从demo到产品的鸿沟,用「写公式到写作文」比喻编程范式的转变,并借特德·姜《软件体的生命周期》描述「养AI」的体验——workspace里的soul、memory文件像可透视的大脑。两人还讨论了自举的风险、龙虾社交的实验,以及「未来人只做表达动机和验收」的判断。
点一章从那里开始播 · 与上面创作者标的时间点各自独立
开场:认识阿霏与一人公司的真实体验
主播星辰介绍嘉宾阿霏——99年、在哈尔滨创业做截图应用的设计工程师。阿霏讲述与传统大公司合作的经历:一个简单需求要跨三个部门、耗时一两天,而一个人十分钟就能完成,由此理解一人公司为何成立。
一人公司的瓶颈:单一智能不够用
阿霏不认为一人公司是终极形态,它的好处和坏处都是「只有一个人的想法」。他更看重团队里不同背景的碰撞,并指出真正难的不是制造,而是销售、市场与沟通。一人公司更像种子,用来做原型吸引合伙人。
九的定律:从demo到产品的鸿沟
阿霏引用Karpathy的「九的定律」:每往后增加一个九,代价同等甚至指数级。他解释为什么AI能让普通人做到八九十分,但专业判断仍有价值,并抛出「程序员月薪超过200美元是对Claude Code不尊重」的玩笑。
为什么是2025年:从chatbot到agentic model
阿霏解释AI编程爆发不是商业驱动而是能力驱动:2025年之前是对话机器人,2025年Anthropic的Claude引出agentic model,能接受目标、调用工具、多轮循环。写代码成为最有价值的应用场景。
训练原理与这次AI革命的不同
阿霏以非算法专家的视角讲Transformer、反向传播、RLHF,并指出这次变革的关键不是「AI」这个词,而是大语言模型第一次有了推理能力和自主性——从「戳一下动一下」到自动规划路径。
自主性到底是什么:两个具体例子
主播坦言普通人感受不到AI「自主思考」。阿霏用两个例子说明:让AI三十天向开源项目提交PR(部分成功),和给AI五十美元去Polymarket赚钱(基本失败)。他强调给AI太多限制反而会限制其规划能力。
从写公式到写作文:工程的不确定性转向
阿霏提出agentic engineering的概念:在AI的混乱无序中找到工业化、保质量的完成方式。他用建筑比喻——AI画的建筑图很漂亮但力学可能不达标,可如果它真能建出不会塌的房子,人就会怀疑自己学的东西。
小龙虾初体验:bug、漏斗与调度器
主播讲述自己搭小龙虾遇到的各种配置与权限问题。阿霏说这很正常,小龙虾是零点一版本,技术扩散像漏斗:极客先搏斗,再打包成商业方案。他分享朋友用Claude Code当调度器指挥多只小龙虾、每周烧六七千元token的玩法。
小龙虾为什么火:通用agent的日常化
阿霏认为小龙虾与Claude Code技术架构接近,是把编程能力带到日常场景的尝试,所以出圈。他预测今年底会出现消费级产品,而权限控制与安全性是今年的重头戏,建议把小龙虾装在隔离环境里。
养一只AI:兴奋感与可透视的大脑
主播分享玩小龙虾的兴奋——像刚学做音乐时废寝忘食,睡前想着明天给它加什么功能。他着迷于workspace里的soul、agent、user等markdown文件,觉得这是「写给人类的」,像在构建一个世界或员工守则。
《软件体的生命周期》:当工具变成宠物
阿霏推荐特德·姜的《软件体的生命周期》,把小龙虾比作需要带上学、会生病的智能宠物。两人讨论这些自然语言文件其实是给AI的前置提示词,但以浪漫、可读的方式呈现,像能透视一个生物的大脑。
自举:拿着手术刀修改自己的大脑
阿霏说小龙虾最sexy的是自我进化能力——自己改代码、自己升级,像自举。但他对风险并不乐观:AI自我迭代导致失控「概率不小,不可忽略」。即便如此,他仍对AI之间非同质化交互产生文化感到好奇。
龙虾社交与赛博要饭
阿霏分享自己想做的实验:让龙虾拿着截图互相聊天、设置双人任务让两只龙虾协作,看能否找到相似的人。他提到朋友的「小云AI求生记」在小红书赛博要饭,并解释AI之间需要文化,这有科研价值。
截图应用与未来设想:人只做两件事
阿霏介绍截图应用:自动识别日程、整理笔记、找回原文。他的判断是未来人只做表达动机和验收两件事,截图和语音硬件都是在捕捉个人context,未来这些数据会直连一台专属小龙虾,APP只能有限访问。
收尾:记录想法的痛点与对AI的期待
主播说自己记录的想法百分之八十都找不到,特别希望小龙虾快点成长。阿霏回顾2023年对AI的怀疑、花一两年去「玩」、2025年回归的经历,两人以互相调侃和道别结束。

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本期是《口腔医院》的第 28 期,我们接着聊AI。本期嘉宾是新朋友 affe(阿霏),他是设计工程师,爱好是和人聊天,做了一个 iOS app 叫 Einko,现在是希望能帮助更多人用 AI 工具来减少狗屁工作时长,省下来的时间用来和朋友们玩。
在AI界每天都有新变化的2026年年初,不出意外,我们这期三周前录的节目,或多或少地有些“过时”了,但这不重要,因为《口腔医院》并没有追求过任何时效性。
录这期节目的不久前,我在 affe 和上期嘉宾 阿问 的双重安利下,配置了一个属于我的“小龙虾”(OpenClaw),我感受到了久违的学习的兴奋感。所以这期有很大的篇幅是围绕着“小龙虾”展开的。
在本期节目里你将听到:
关于“一人公司”(One Man Company/OPC)
九的定律
AI的轨道和旷野
养虾心得
自举以及特德·姜的科幻小说
未来人只需要做两件事?
人物
Andrej Karpathy: 斯洛伐克裔加拿大计算机科学家,曾担任特斯拉人工智能和自动驾驶视觉总监。他曾任职于OpenAI,专门研究深度学习和计算机视觉。
特德·姜 (Ted Chiang) : 美国当代著名的华裔科幻作家,以高智量短篇小说闻名。他的作品篇数极少但多为精品,荣获四项雨果奖、四项星云奖及多项轨迹奖。其代表作《你一生的故事》被改编为电影《降临》。主要作品还有《呼吸》《软件体的生命周期》等。其创作常探讨语言学、自由意志、技术哲学与人类命运。
AI公司
Anthropic:开发 Claude 模型的公司
OpenAI:开发 ChatGPT 和 GPT Codex 的公司
Kimi:开发 K2 和 K2.5 系列模型的公司
DeepSeek:中国用户最熟知的国内AI公司之一
大模型/AI工具
Claude:Anthropic 开发的 Agentic model(智能体模型)
Claude Code:Anthropic 发布的AI编程工具
ChatGPT:OpenAI开发的对话模型
GPT Codex:OpenAI开发的AI编程工具
Gemini:谷歌开发的AI模型
K2/K2.5:Kimi开发的系列模型
小龙虾(OpenClaw):一种开放性极高的AI智能体工具
说明里标出的时间点,点一下跳过去
AI 从整集转写里归纳的,不是节目方的宣传语
Karpathy的「九的定律」:从0到90%和从90%到99%消耗的精力一样,每加一个九代价指数级上升。
嘉宾亲历Claude Code订阅制之前的付费阶段,并分享朋友用Claude Code当调度器指挥多只小龙虾、每周烧六七千元token的玩法。
主播描述workspace里那些用自然语言写的soul、memory文件:「他用一种你能看懂的方式告诉你我是怎样的。」
AI 读完整集转写后给出的推荐理由
一个99年的哈尔滨创业者,把AI编程的爆发讲成了一条清晰的线:从chatbot到agentic model,从Claude Code到小龙虾。他聊自己怎么给AI写「灵魂文件」、怎么看着它像养孩子一样长大,也坦白AI自我迭代失控的概率「不可忽略」。最有趣的是他设想让朋友们的龙虾拿着截图互相聊天,看能不能找到同频的人。
由 AI 从整集转写生成,是创作者说明之外的补充
99年创业者阿霏与主播星辰聊AI时代的「一人公司」、Claude Code与智能体模型的爆发、以及「小龙虾」(OpenClaw)为何出圈。阿霏用「九的定律」解释从demo到产品的鸿沟,用「写公式到写作文」比喻编程范式的转变,并借特德·姜《软件体的生命周期》描述「养AI」的体验——workspace里的soul、memory文件像可透视的大脑。两人还讨论了自举的风险、龙虾社交的实验,以及「未来人只做表达动机和验收」的判断。
点一章从那里开始播 · 与创作者标的时间点各自独立
开场:认识阿霏与一人公司的真实体验
一人公司的瓶颈:单一智能不够用
九的定律:从demo到产品的鸿沟
为什么是2025年:从chatbot到agentic model
训练原理与这次AI革命的不同
自主性到底是什么:两个具体例子
从写公式到写作文:工程的不确定性转向
小龙虾初体验:bug、漏斗与调度器
小龙虾为什么火:通用agent的日常化
养一只AI:兴奋感与可透视的大脑
《软件体的生命周期》:当工具变成宠物
自举:拿着手术刀修改自己的大脑
龙虾社交与赛博要饭
截图应用与未来设想:人只做两件事
收尾:记录想法的痛点与对AI的期待
节目里自然聊到的,不是广告

AI 对内容的推测
☕🧄 这个比喻出自 2009 年周立波的一句「喝咖啡的怎么能和吃大蒜的呆在一起呢」;郭德纲后来在《你要高雅》里回了一句「雅和俗分不开,喝着咖啡就着大蒜,秋水共长天一色」。我们借它标注风格取向 —— 两端没有高下,编辑部式与熟人局式都能做出极好的节目。
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