国际儿童节到来之际，我们考虑到很多的听友已经是为人父为人母的一个阶段，对于家中宝宝的健康成长话题很期待能有一期比较全面的讲解。今天我们首先请来的就是我们的一位资深听友（ID：爱丽丝囚徒）他实际上不仅是一位父亲，同时是一位人民教师，教学科目是体育，所以不仅看到自家的小朋友的成长，也看到那么多别人家的孩子，自己的学生，就说这几年孩子们的体质和体能的真实情况是什么状态？不仅是身体，还有心理方面，希望孩子们、学校、家庭、社会做些什么？作为家长的你，希望通过这期节目放松下来，我们知道你也不容易。

嘉宾阵容

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社交媒体

阿汤小红书视频播客：汤瀚森｜阿汤

毛春洁：Dr.more

文瑞怡：小文学姐

崔佳彬：沙粒心理

董心童：是董小姐呀～

卢璐：Doctor.Lu Lu

银心：小Yin老湿

王捷宠：竹捷宠

林佳君：诺拉看娃娃

吴斌：吴斌医生

韩文睿：Dr.小乐

翁一鸣：又逗了一圈

时间轴

Intro

00:32 一位体育老师的肺腑之言展开了本期的主题

09:38 本期节目的嘉宾医生阵容介绍

儿童视力健康：眼科 /毛春洁

11:02 最常见的儿童视力问题

12:35 以什么频率进行视力检查？

15:04 哪些饮食有助于保护儿童视力？

16:20 体育活动对于视力的重要性

18:13 眼镜一旦戴上就摘不下来了么？

20:32 生活中电子屏幕对于孩子的视力影响

儿童心理健康压力疏解：精神心理科/ 张达明、文瑞怡、崔佳彬

23:46 儿童的心理健康和身体健康一样重要

30:13 家长给孩子安排的艺术课都是“有用的”

34:02 小朋友愿意来医院，因为“我终于不用去上课啦”

35:09 家长是因为什么原因把孩子带到心理门诊的？

40:14 心理门诊不等于心理治疗

42:08 孩子的心理问题往往发生在家长身上？

43:07 孩子对家长来说（原生家庭）的反作用

45:43 作为家长在实际教育中也很难，不要内疚、自责

48:31 儿童心理减压要从家庭和社会系统中着手

53:33 家长也有自己的委屈

56:30 自己所谓的完美的童年，究竟是什么标准？

01:00:19 世界上没有100分的父母，做到60分已经很不容易了

那些不完美：唇腭裂和耳畸形：麻醉科/董心童；PICU/武宇辉；整形外科/卢璐

01:02:14 关于微笑行动对于儿童唇腭裂的公益行动

01:03:33 从儿童生命高级支持开始接触微笑行动

01:10:33 一位唇腭裂小伙子坚持读书来恢复发音训练

01:15:03  大凉山的小朋友做唇腭裂手术为了出去打工

01:17:55 玉树救援志愿者的榜样力量感染了武老师

01:20:03 在参加公益活动中最难的是什么？

01:25:43 每次参加红衣活动是要抢名额的

01:27:31 唇腭裂和耳畸形在临床上的情况

01:31:28 耳畸形需要取患儿的肋软骨进行手工雕刻

01:32:24 麻醉方案对于公益手术行动的重要性

01:33:55 耳畸形再造尽量给患儿家庭节省成本支出

儿童重症医学：PICU/武宇辉

01:39:34 PICU和成人ICU有哪些不同？

01:43:21 医生妈妈带娃遇到问题也会慌

01:45:44 家长如何配合医生协同作战？

01:49:48 社工在医生和家属之间成为一个桥梁

01:51:05 通过和公益组织合作建立安宁病房

01:53:37 临床医生和孩子每天高效陪伴也是无解

关于拍片检查的那些误解：影像科/任昕

01:57:32 近期自媒体中出现的更多的穿戴设备

02:01:36 有没有必要做检查，大夫已经替你权衡了

02:02:27 防护真的没做到位是哪些情况？

02:04:58 胸片、CT、磁共振分别辐射量有多大？一年最多拍几次？

02:05:38 5年里的射线还可以累积

02:07:01 射线是怎么消失的？

02:08:58 影像科的对比剂是没有辐射的

02:09:53 儿童拍牙片时候应该防护哪个部位？会损坏脑子吗？

02:15:40 低龄儿童拍片子时候的配合问题是个难点

意外伤害：急诊外科/王捷宠

02:23:23 门诊中接触最多的孩子的意外伤害都有哪些？

02:25:43 孩子在家中或户外跌倒和摔伤、割伤或擦伤时，家长应该如何进行处理？

02:26:32 家长应如何预防孩子烧伤和烫伤？发生烧烫伤，正确的急救步骤是什么？

02:28:08 家长应如何准备家庭急救箱？急救箱中应该包含哪些必备物品？

02:29:52 如何通过教育来预防儿童意外伤害？家长和学校可以采取哪些措施？

02:33:51 儿童安全座椅的选择、共享单车、家中家具的安全问题等

手足口病和发热：儿内科：林佳君

02:36:01 什么是手足口病？

02:38:59 儿童发热的常见原因有哪些？

02:39:21 发热是否一定意味着严重疾病？如何判断发热的严重程度？

02:40:41 家长对退烧药的使用有哪些常见误区？退烧药的正确使用方法是什么？退烧药的适用情况、剂量、使用频率、常见副作用、什么时候需要使用退烧药。

02:42:14 如冰敷、冷水浴是否适用于发热儿童的物理降温？正确的物理降温方法是什么？

02:43:42 孩子退烧慢，要不要要求医生给换药试试？

儿童牙齿健康：口腔科/吴斌

02:45:21 为什么口腔健康对儿童的整体健康如此重要？孩子应该从多大开始刷牙？如何选择合适的牙刷和牙膏？

02:49:45 警惕牙源性疾病

02:53:28 儿童涂氟需要注意什么？

02:56:09 让孩子少喝一点碳酸饮料

儿童正畸：口腔科/韩文睿

02:57:32 儿童牙齿的正常发育过程是什么样的？

03:00:28 常见的牙齿错位和畸形有哪些？

03:00:57 什么情况下需要进行正畸治疗？

03:01:32 几岁开始可以正畸治疗？

03:02:54 常见的正畸工具和装置有哪些？

03:03:54 正畸治疗结束后，为什么需要使用保持器？如何正确使用保持器？

03:05:26 正畸治疗后的复诊和随访的重要性

03:05:54 家长在正畸中的角色：家长在孩子的正畸过程中应如何配合和支持？

儿童性教育：生殖医学科/翁一鸣

03:08:29 为什么儿童性教育如此重要？不进行性教育可能带来哪些问题？

03:10:40 在不同年龄段，应该如何进行性教育？应该传授哪些知识？

03:15:18 家长应如何参与和主导孩子的性教育？

03:20:10 家长和教育者在进行性教育时，常见的误区有哪些？如何避免这些误区？比如，认为性教育会“过早”激发孩子的性意识

03:21:45 当孩子提出性相关问题时，家长应该如何应对？有哪些技巧？

03:24:35 如何教育孩子保护自己，识别和预防性侵害？

03:26:16 互联网和媒体对儿童性教育有哪些影响？如何正确引导孩子使用这些资源？

*声明

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