在这个全球化退潮、关税战频发、信任体系动摇的时代，一颗鸡蛋的价格，背后藏着的是关税、政策与国家之间的博弈。在本期节目里，我们聊了聊中美贸易战对日常生活的真实影响——从加州超市里翻倍的鸡蛋价格，到广州制衣厂工人面对的不确定外贸订单；也谈到了在这些宏观波动之下，我们每个人如何以自己的方式「微小坚守」：有人通过徒步和运动寻找内在秩序，有人用聊天和思考缓解焦虑，也有人在变化中主动跳出舒适区，重新建立节奏与意义。这是一次结合国际时局与个人生命体验的深度对话。我们相信，越是混乱的时代，越需要清晰的自我；越是风高浪急，越值得我们看见那些不被喧嚣淹没的微小但坚定的选择。

01:04 关税战对个体的影响。
03:10 关税的风波与身边的小事。
06:03 美国鸡蛋价格与temu。
13:54 魔幻现实
19:47 面对宏观波动，个体该如何应对？
24:50 看破不说破的智慧
25:55 如何重塑舒适区？
28:00 如何提高自身的能量？

by 大雁、佳佳