小乳糜泻哪种方法测最准 | 月经前暴食生理逻辑 | 四十岁以后真的不适合怀孕了吗?KetoCN

乳糜泻哪种方法测最准 | 月经前暴食生理逻辑 | 四十岁以后真的不适合怀孕了吗?KetoCN

小莫老师 | 正说轻断食与生酮饮食·2026 年 3 月 30 日·1 小时 17 分
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创作者写的节目说明

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本期话题:

01确诊乳糜泻,有几种方法?哪个最准?

02棕榈油对人体有好处吗?日常用油怎么选?

03为什么城里长大的孩子更容易得乳糜泻?

04生酮初学者食欲收不住的3大原因

05BMI20但体脂率竟然46%

06为什么有人生酮没法瘦?原因很简单

07喝生酮咖啡会长胖吗?要喝多久?

08生酮博主有必要供情绪价值吗?

09为什么月经前会想暴食?生理逻辑是什么?

10四十岁以后真的不适合怀孕了吗?

11生酮优先选择反刍类动物食材

12网友断碳后,长期不愈的湿疹好了

13生酮能否吃猪油渣和奶酪?这些坑你必须知道

14你接触到的生酮很可能是网红化的生酮

15吃了牛肝脏,B族维生素还用吃吗?

16别在往上乱买,生酮就压根不贵

17不用羡慕明星,如何吃出好身材和健康

18网友的大肠无力症,居然吃好了

19饱和脂肪不能超过10%?该如何看待膳食指南

20生酮如何选择有氧和无氧运动?

21生酮做菜,用黄油还是牛油?

22空腹喝咖啡会增加皮质醇吗?

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小莫老师 | 正说轻断食与生酮饮食

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01确诊乳糜泻,有几种方法?哪个最准?

02棕榈油对人体有好处吗?日常用油怎么选?

03为什么城里长大的孩子更容易得乳糜泻?

04生酮初学者食欲收不住的3大原因

05BMI20但体脂率竟然46%

06为什么有人生酮没法瘦?原因很简单

07喝生酮咖啡会长胖吗?要喝多久?

08生酮博主有必要供情绪价值吗?

09为什么月经前会想暴食?生理逻辑是什么?

10四十岁以后真的不适合怀孕了吗?

11生酮优先选择反刍类动物食材

12网友断碳后,长期不愈的湿疹好了

13生酮能否吃猪油渣和奶酪?这些坑你必须知道

14你接触到的生酮很可能是网红化的生酮

15吃了牛肝脏,B族维生素还用吃吗?

16别在往上乱买,生酮就压根不贵

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19饱和脂肪不能超过10%?该如何看待膳食指南

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22空腹喝咖啡会增加皮质醇吗?

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以生酮饮食与轻断食为核心的营养健康科普与实操答疑节目,用医学指标和生理机制替代主观感受做判断,对网红式生酮说法持批评态度…

已收录 321 期 · 最近更新 10 月 30 日

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