小如何看待“食物成瘾” | 小基数生酮的良好心态 | 纯肉饮食与生酮饮食 | KetoCN

如何看待“食物成瘾” | 小基数生酮的良好心态 | 纯肉饮食与生酮饮食 | KetoCN

小莫老师 | 正说轻断食与生酮饮食·2023 年 2 月 27 日·51 分钟
在喜马拉雅播放
创作者写的节目说明

2月2日,我进行了一次直播,回答了许多网友的提问,
本音频为直播精华,希望大家能得到一些启发。
【节目观点仅供参考,不作为针对个人建议】

01为什么小莫老师不做1对1指导

02如何看待“食物成瘾”

03生酮手脚没力怎么办

04小基数生酮的良好心态

05生酮如何选择巧克力

06生酮如何看待代糖

07生酮不要拼命堆高酮体

08生酮会举铁没力气吗

09纯肉饮食与生酮饮食

10出酮了就要马上喝防弹咖啡吗

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小莫老师 | 正说轻断食与生酮饮食

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2月2日,我进行了一次直播,回答了许多网友的提问,
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02如何看待“食物成瘾”

03生酮手脚没力怎么办

04小基数生酮的良好心态

05生酮如何选择巧克力

06生酮如何看待代糖

07生酮不要拼命堆高酮体

08生酮会举铁没力气吗

09纯肉饮食与生酮饮食

10出酮了就要马上喝防弹咖啡吗

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以生酮饮食与轻断食为核心的营养健康科普与实操答疑节目,用医学指标和生理机制替代主观感受做判断,对网红式生酮说法持批评态度…

已收录 321 期 · 最近更新 10 月 30 日

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