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到底J人和P人最大的区别是什么呢？我想可能是对于习惯这件事的养成上。

很多时候J的日常可能就是P人勇敢的挑战了。但好在大家都在自己的舒适圈，不至于乱了套。本期节目我们就聊聊到底不同性格的人对于养成习惯会有什么样不同的见解和方法。

**【节目时间轴】**

02:33 160天已经很厉害了！

03:35 对于噗噗猫来说这很正常，对于老徐来说这肯定要命。

05:43 原来女孩子也需要练习这个，赶快一起每日打卡！

06:19 还是需要一些组队的凝聚力，P人才会当回事。

8:03 虽然你失去了爱情，可你收获了良好的体魄啊！

10:51 不勉强，有兴趣是所有事物的第一生产力。

12:27 坚持不下来是因为对什么事情都太无所谓了？也不见得。

15:10 需要一些正反馈，但你不能指着他活。

19:20  事无巨细的安排，有这样的朋友也未尝不是一种好事。

24:01 三立人好啊，得听，三个活人！

32:42 就算没有八卦，我们也可以和大家一起成长！

本期组队打卡挑战！《每天吃饭第一口先吃蔬菜》

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**【三立人主播】**

老徐，ENFP，主业帮人找工作，副业帮人找对象。社交活动从业者，人类观察计划未完成者。没话找话一级高手。

曼浓，ENFP，音乐学院毕业的退休女歌手，曾经的销冠，现役女老板。手把手教你赚钱。

噗噗猫，ESFJ，久病成良医的知名探院博主，主业医疗相关。普通话说的极其普通。

**【本期三立人幕后】**

文案：老徐

剪辑：晚也不晚

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