开场：四个人的2001年，各自几岁

四位主播依次自我介绍，确认2001年时各自六岁、九岁、十岁、十一岁，并交代本期要聊记忆中的2001年。胖大海提到自己查了当年的华语音乐排行榜，被结果吓了一跳。

从第85名到第1名：一份把主播看傻的榜单

主播说明榜单综合B站投票与酷狗、网易云、QQ音乐热度，偏重内地传唱度。逐名盘点第85名《真实》到第1名《情深深雨濛濛》，中间穿插对MV、歌手、剧集主题曲的即时反应，反复感叹「那个时候我们吃的真好」。

对比2026：现在的榜单一首都没听过

主播现场翻出2026年的网易云与QQ音乐榜单，发现几乎一首都没听过，也不认识榜上歌手。讨论现在歌手不发歌只开巡演、新歌靠综艺翻唱和抖音带火，得出「2001年第85名放到今天能排第一」的结论。

租碟、锅与盗版光盘：2001年怎么看剧

回忆看非国产剧要去DVD店租碟、按时间段收费、有人熬夜看完《流星花园》；用「锅」接收台湾信号需要调方向；盗版碟装在破蓝色袋子里，大人教怎么拿光盘不能刮花。

《流星花园》与《薰衣草》：台剧爆发的年份

讨论《流星花园》的选角为什么成功——大S有邻家感但确实是美女、美得没有攻击性；对比模仿者《红苹果乐园》的失败。聊《薰衣草》带来的薰衣草小瓶子、斜马尾、头巾等具体记忆，以及许绍洋「因为角色而帅」。

《情深深雨濛濛》：如萍的枪与依萍的反抗

主播详细讲述如萍偷枪想自杀、走进游行队伍、后来成为战地护士并用那把枪杀死鬼子的情节，认为这是从个人叙事走进更大叙事的好处理。讨论依萍与傅文佩、雪姨的性格分析，以及何书桓放在今天会被喷死。

《乌龙闯情关》《大宅门》《康熙王朝》《寻秦记》

盘点2001年前后的国产剧与港剧：《乌龙闯情关》里曹颖、林心如客串；《大宅门》讲白家中医世家的兴衰；《康熙王朝》陈道明拿影帝；《寻秦记》作为穿越鼻祖，结尾项少龙儿子要叫项羽。讨论当年观众对三妻四妾设定的接受度与今天的审查变化。

港剧启蒙与2001年的电影

聊《陀枪师姐》《刑事侦缉档案》等港剧职业剧，欧阳震华与关咏荷的CP，以及欧阳震华港普把「情谊三生缘」讲成「前列腺发炎」的梗。提到《少林足球》与四旦双冰的格局，以及《哈利波特与魔法石》带来的西方魔法世界冲击。

2001年7月13日：申奥成功那一夜

主播回忆申奥成功当晚：外公外婆家院子里的大树、隔壁叔叔搬来的电视机、外公摇得特别快的扇子、外婆说「我听得懂北京」、树下拉手转圈吃西瓜喝啤酒。另一位主播在上海和湖南同事一起看直播，第二天还恍惚地问爸爸「万一又不给我们怎么办」。

从申奥到2028：体育项目的断层焦虑

由申奥引出北京大建设与奥运导演选拔的轶事，随后转向对2028年洛杉矶奥运会的担忧：射击、跳水等传统项目仍强但无人关注，游泳只有潘展乐一人顶起，乒乓球男单男双危险，女排首要目标是打赢日本进奥运。结论是「所有项目都断层了」。

2001年春晚：李玟首登台与《卖拐》的45%

2001年春晚赵忠祥、李依萍退出，换成四人主持。李玟第一次登上春晚唱《好心情》，主播讨论她「向外」的气质与国际化审美。重点讲《卖拐》：收视率45%，因前面小品超时、赵本山主动缩短时长而梗特别密，「大忽悠」一词由此进入日常语言。结尾邀请听众在评论区分享自己的2001年。