小EP.10 生酮饮食,防弹咖啡?

EP.10 生酮饮食,防弹咖啡?

小莫老师 | 正说轻断食与生酮饮食·2018 年 6 月 22 日·10 分钟
在喜马拉雅播放
创作者写的节目说明

大家好,KetoCN轻酮生活家这期

和大家聊聊很多人都不陌生的“防弹咖啡”

防弹咖啡,英文叫做bullet proof coffee,

实际上就是在普通的黑咖啡中加入油脂搅拌而成,

很多朋友觉得名字很酷,跟人提起来特帅,

但到底对减脂减重有什么样的作用呢?

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小小莫老师 | 正说轻断食与生酮饮食

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以生酮饮食与轻断食为核心的营养健康科普与实操答疑节目,用医学指标和生理机制替代主观感受做判断,对网红式生酮说法持批评态度…

已收录 321 期 · 最近更新 10 月 30 日

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