本期小高的岛，两位大来宾分别是金靖和于奥！

我和金靖的缘分非常神奇，2017年我们两人在米未相遇，据说我是她在米未见到的第一个人。后来我见证她一路成长，事业越来越好，原本我俩“渐行渐远”，却因为于奥和她的缘分，在六七年后导致我俩有天也突然变成了好朋友。而我和于奥兜兜转转，也在去年变成朋友。

今天这期，我们三个人要“互换身体”，假如我当一天的于奥，于奥当一天的金靖，金靖当一天的我，会发生什么呢？你们赶快听听吧！

【内容提要】

03:07 金靖对于奥的第一印象：这就是我想要成为的“大人”

09:56 高嘉程和金靖在米未结缘，但花了9年才变成朋友！

14:06 于奥金靖原本是“联姻”，但没想到真成了人生最重要的朋友

21:38 金靖不能和于奥换，竟然全都是因为周铁男？

24:18 互换身体之后，醒来第一件事你会做什么？

26:39 遇到了态度很差的工作人员，在互换身体之后，你会怎么选择？

28:17 当金靖在机场遇到的意外，虽然很不舒服，但她处理的很好！

30:49 好朋友分享给你的秘密，你答应了不能说，但你换了身体，你会说吗？

33:46 工作伙伴不靠谱，换了身体，你敢表达不满吗？

39:12 亲戚说要借钱，并说“这点小钱”不算啥，你该怎么处理？

42:03 用钱帮助身边的朋友，就像中了乐透后分享给大家

49:20 于奥和金靖在旅行中发生的故事，激烈的交流，锻造了更坚强的友情

58:47 假如于奥金靖互换，最想沟通的竟然是对方的妈妈？

【本期音乐】

《Toast 2 Us》Tuxedo/Benny Sings

【你可以在这些地方找到我】

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