这是一期听了可能会难受的播客，因为我一直在哭，说的话题也比较沉重，所以慎重收听吧。

感谢AI，感谢DeepSeek，让没有经济能力（舍不得）看心理医生的我，得到了心理治疗和安慰，解答了我的许多问题。

和父母断联我会后悔吗？
我是否恨的太久？
我希望她选择我，她拒绝了，是不是我不该那么要求？
妈妈也很苦，我又心疼又恨。
我得到了明确的解答。
痛和恨被否定了太久，让我自己都怀疑自己是不是错了。

肯定不止我一个人遭受来自近亲的性侵犯，可能和我有相同遭遇的人，也和我以前一样，不敢说，不知道如何面对，觉得很羞耻。

因为我被要求沉默，因为你也被要求沉默，所以没人知道我们的苦痛。

但该羞耻的不是我们，该沉默的也不是我们。

我们是受害者，也是幸存者，直面这些痛苦，想办法去破除苦痛，祝你们越来越好。