本期节目由电影《不成功穿越指南》赞助播出。

《不成功穿越指南》这部电影讲述的是：在30岁人生暂停的儿子，意外穿越进了父亲写的地摊文学宇宙，在一连串啼笑皆非的时空闹剧里，完成了与父亲的平视，也和困顿的自己达成和解。

看完电影我们有超多感触想和大家分享，借这期节目来聊聊「我们从父母那里继承的武器和伤疤」：有人从爸妈身上继承了雷厉风行的果敢，也有人在他们的冷暴力里学会了沉默。有人遗传了洁癖到骨子里的执着，却也在坚持这份执着时把自己搞得筋疲力尽。爸妈给我们的，从来不是单一的东西——是矛也是盾，是光也是影。

节目中讨论了：为什么有些家庭的沟通方式像鬼打墙一样代代相传？为什么“对不起”三个字，从父母嘴里说出来比登天还难？我们又能不能在意识到这一切之后，亲手改写自己身上的“出厂设置”？也欢迎在评论区和我们聊聊——你从父母那里继承来了哪些武器和伤疤❤️

电影《不成功穿越指南》正在暑期热映中，演员阵容强大，主角鑫仔、杨皓宇、刘琳，还有一大波喜人演员：刘旸教主、土豆、张小婉等等。欢迎大家走进电影院，多多支持这部影片～

片方也给我们的听众准备了专属的电影优惠券，福利数量有限，先到先得。

扫描海报上的二维码，可以直接领取使用。（*请注意优惠券领取截止时间至2026年07月02日17点23分，优惠券使用有效期为15天。）

【本期逃班路线】

03:00 盛大的人生节点，我为何下意识避开父母到场？

07:30 你从父母身上继承了哪些“武器”？

18:45 不知不觉，活成了洁癖爸爸的复刻版

26:23 最亲近的一家人，偏偏最不会好好说话？

36:54 小时候挨过的无名打，父母始终没有给我郑重道歉

50:30 明明满心都是牵挂，为什么爸妈就是不说啊！

55:24 家庭话语权！怎样才能与父母平等对话？

01:06:07 那些与生俱来的特质，并不能框住我们一辈子

【主播】

张尔达（小红书@张尔达）

嘉宾：秦老师（小红书@秦就坐）

编辑：姗姗（小红书@姗姗不来迟_-）

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感谢收听本期「逃班」，我们下期再逃！