考前焦虑啊，可以说是全人类共通的感受了。为了应对焦虑，大家也是“八仙过海，各显神通”。有人吃着自助餐狂刷新番，有人彻夜复习失控大哭，也有人选择跳过当下的困扰，直接为出成绩后父母的怒火而烦恼。

本期节目，两位老师会谈谈自己二十多年来的备考经验和策略，供大家取笑。

1：30 得分比想象中还要高？连我们也有特别擅长的考试啊。

12：29 父母总爱问“你考得怎么样啊？”，但我总是不知道如何回答。

16：22 一次考试真的能决定命运吗？成绩不好是不是真的代表智力一般没有未来…

18：14 随着年纪的增长，我们对抗考前焦虑的能力也增长了吗？

20：59 复习不是为了考高分，而是为了缓解焦虑：我们的复习计划。

30：08 组团学习，究竟是提高效率， 还是制造烦恼？

33：57 通过观察，我们学到了哪些备考方法。

36：00 越做题，错得越多：该怎么度过考前焦虑期。

39：50 大考前夕，是应该碎片化放纵，还是集中放纵？

51：52 考前最怕遇到的事情是...

55：30 考试的紧张感究竟该怎么发泄：散步、跑步、听音乐还是深夜大哭？

60：00 除了“我死定了”，你还能和父母朋友说点什么信息？