听过许多道理，但依然做不好的一件重要大事，就是沟通。于是和竹子、太浪一起聊了聊我们在沟通中犯过的错、踩过的坑，我们如何突破沟通障碍，以及和那些自己依然没能解决的沟通问题如何耐心共存。

本期节目分两部分：前一半关于工作，后一半关于亲密关系。有意思的是，两部分的探讨气氛迥然，一些在工作中铿锵有力、屡试不爽的方法，到了亲密关系里却哑然失色，难以站稳脚跟。但这也是我们真实的人生——矛盾无处不在，路途漫长迂回。

愿我们都能好好说话，好好用语言促成目标的达成。这是一门必修课。

01:30 会沟通的人，拥有什么特质？

13:15 不会沟通的人，如何让你抓狂？

18:15 不合作的人，要找出ta不合作的原因

21:34 当在意的核心利益被动摇，不合作的人也会改变

25:20 雷区：心中没有对方，只有自己

31:40 在职场里应该真心换真心吗？

33:56 当误解产生，你会怎么办？

41:54 职场沟通小tips

52:07 亲密关系中的沟通，遭遇过什么危机？

54:14 父母反复催婚，吵起来了

60:02 太浪悬而未决的沟通障碍，哎

76:05 良性亲密关系，有可能达成吗？

开场音乐：

MOCCA - Let Me Go

片尾曲：

孟慧圆 - 没名字