
11 月 5 日 · 1 小时 45 分

📣欢迎关注本台姊妹节目「中年知己」,不定期分享上有老下有小,中间是自己的中年生活。
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近三年来,留学兴起了一股赴日热。据不完全统计,2025年上海已有日高班接近50所,2026年计划增加到70所。
为什么突然有这么多学生要去日本留学?为什么偏偏是日本?这条路线与其他路线又有什么不同?以及留学日本到底要怎么规划?
针对这些问题,我们邀请到了上海东光明日高的袁光华校长展开聊了聊。希望能帮关注日本留学的家庭对这条路线有个基本的了解。
最后温馨提醒,节目录制于去年11月官方发布日本留学预警之前。家长给孩子做教育规划,记得结合动态变化的国际形势,综合考量留学优势及风险,避免造成难以承受的损失。
📢本期嘉宾:袁光华校长(上海东光明中日国际高中校长)
💬时间戳参考
袁校长自我介绍及任职经历
东光明:从高复班转型日高
办日高初衷:A Level学生申日痛点
日本留学亮点:性价比最高
为何选日本:体量大、质量好、费用低、就业好
四年本科费用约50万,奖学金多
日本老龄化,就业机会多、时薪高
初中生规划:入学考数学和英语
托福决定上限,日语决定下限
不建议提前学日语,易学歪且自满
提前学N3反而不如零基础
东光明分班:东大精英班选拔机制
主流学制:三加零点五优势明显
保底大学需日语N2水平
EJU:留学生统一考试类似国内高考
筛选日高:看师资、升学成绩、官宣
东光明招生门槛:双120+校长面试
愿景:做中国最好的日高
🎙️本期主播:阿力 & Jessie
📮关于我们
这是一档为孩子发声、替家长发疯的教育对话节目,由 2 位常年浸泡在教育行业的 intj 男女主播一拍即合发起。
每期会请一位教育及教育相关行业的从业者,聊聊他/她的想法、经验和案例。不止聊教育,更想聊成长;不止关注孩子,更会关注家长、老师等,身处教育中的每个「人」。
第一次做爸妈,可能没人教,但有我们陪。别太严肃,压力大了也可以发疯;别太沉重,咱们就当是随便聊聊。
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视频号:@阿力上哪学,@家长先疯,@Jessie自然卷
公众号:@家长先疯
说明里标出的时间点,点一下跳过去
AI 从整集转写里归纳的,不是节目方的宣传语
四年本科加生活费约五十万、国立大学学费全免机会大,日本留学的性价比被算成一笔明白账。
校长拿出转学生N3已过却只考二十几分、零基础学生考九十七分的对比,解释等级考与EJU教法不同。
一个合肥学生分数不够,写了满满五页自荐信,被破格录取后考进东大精英班。
AI 读完整集转写后给出的推荐理由
上海日高班三年内从几所涨到近五十所,这期请来办了五年日高的校长,把“为什么是日本”算成一笔账:四年本科加生活费约五十万,国立大学学费全免机会不小。更反常识的是他劝家长别提前学日语——有转学生N3已过却只考二十几分,零基础学两个月的反而考到九十七。后半段聊怎么识别“PPT版校”,三条筛选标准很具体。
由 AI 从整集转写生成,是创作者说明之外的补充
上海日高班从四年前的寥寥数所,膨胀到2025年近五十所、2026年计划七十所。本期请到上海东光明中日国际高中校长袁光华,拆解日本留学为何成为“性价比最高的出口”:四年本科加生活费约五十万、国立大学学费全免机会大、就业率高;并给出规划路径——日语不必提前学、英语和数学才是该提前投入的,学制上主推“三加零点五”。节目后半段转向择校,主播与校长共同拆解“PPT版校”“供应链师资”的乱象,给出看专职师资、看敢不敢官宣升学成绩、看办学资历三条筛选标准,并用一套业内对标C9/985/211的民间口径,说明日本大学的实际含金量。
点一章从那里开始播 · 与上面创作者标的时间点各自独立
日高班井喷:一个被性价比推起来的赛道
开场抛出核心问题:上海日高班三年内从寥寥数所涨到近五十所,2026年计划七十所。嘉宾袁光华介绍东光明从1996年高复班到2021年办日高部的来历,主播追问这波增长背后的动因。
为什么放弃日本offer:SGU通道的局限
袁光华讲四年前办日高的起点:A Level学生用SGU通道申请日本大学,最终99%放弃offer,原因是不会日语、融入困难,且七百多所大学只有三十七所开放SGU、专业窄。由此引出对日本方向的系统研究。
体量、学术与费用:日本的三重性价比
日本七百多所大学体量大,2000年后22位诺奖得主仅次于美国;四年本科加生活费约五十万人民币,国立大学学费全免机会大。袁光华用执行校长读东大“没花钱还赚钱”的例子说明奖学金与打工空间。
就业率与一个家长的日本创业故事
袁光华称日本只要不挑肥拣瘦就业不难,劳动力价格高、蓝白领无鄙视链。他讲一位学生家长送孩子去大阪读书后自己留下做房地产开发,四百万买地造房卖给朋友。
回国就业、读研与学历门槛之争
讨论日本学历在国内HR眼中的认可度,袁光华认为关键看能力与工作履历,制造业经历有优势。双方就“本科够不够”展开分歧:大厂设学历门槛,但江浙沪大量中小企业更看经验与第一学历。
日语决定下限,托福决定上限
日高自招只考数学和英语,因为日本前五十大学要看托福。袁光华给出核心判断:日语决定下限、托福决定上限。同时说明EJU文理分科、部分大学只看日语成绩,升学指导因此格外重要。
上不了普高的孩子,这条路算不算出路
主播追问学术能力偏弱的孩子能否走日高,袁光华认为这是很好的补充——以留学生身份考日本大学,排名往往高于国内高考结果。他建议规划要顺着孩子的志趣,甚至调侃“不想让孩子去日本,就别提前带他旅游”。
不要提前学日语:一个反常识的建议
袁光华明确不建议提前学日语,三加零点五学制从零基础教起。他举转学生N3已过却只考二十几分、零基础学生考九十七分的对比,解释等级考日语与EJU日语教法不同。真正该提前投入的是英语和数学。
专业选择与东大精英班的分层逻辑
澄清“去日本就是学动漫”的偏见:七百多所大学几乎所有专业对留学生开放。介绍东光明新高一七个班平行分班,期中考试后文理各选十人组建东大精英班,实行动态淘汰。
三种学制之争:为什么主推三加零点五
拆解二加一点五、二点五加一、三加零点五三种学制。袁光华不推荐前两种:过早赴日进入管理松散的语校容易放飞,难以保证六月EJU大考出成绩。三加零点五把三年留在国内,两个关键成绩考完再出去。
留学生身份是一张不能丢的牌
解释在日本高中读满一年会失去留学生身份、只能参加中心考,等于和日本本国学生竞争。用华侨生考清北作类比说明留学生通道的优势。随后介绍EJU的科目构成与SGU九月入学通道。
怎么识别“PPT版校”
主播直言短时间内冒出几十所没听过的日高,有的团队没搭好先做PPT招生、师资是拼盘。袁光华给出三条标准:看师资是否专职、看敢不敢在公众号官宣升学成绩、看办学资历。主播补充“考试越难上限越高”。
招生门槛与一封五页自荐信
东光明招生要求普高线以上、数学英语一模二模各一百二十分左右,另有校长面试。袁光华讲一个合肥学生分数不够、写五页自荐信被破格录取,后考进东大精英班的故事,说明内驱力的价值。
一张民间的日本大学对标表
QS排名对日本大学不利,业内形成对标口径:东大、京大、一桥、早稻田等对标C9,GMARCH与关关同立对标985,日东专驹与产近甲龙对标211。袁光华称国内有本科实力者可摸到对标211的学校。生源七成上海、三成全国各地。
做中国最好的日高:一个十年之问
袁光华给出办学愿景:最好的师资、最好的课程、最高的薪资,对标东北育才。他反问十年二十年后市面上还剩多少日高,认为只有做长期才活得下来。节目在主播致谢中收束。

11 月 5 日 · 1 小时 45 分

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最后温馨提醒,节目录制于去年11月官方发布日本留学预警之前。家长给孩子做教育规划,记得结合动态变化的国际形势,综合考量留学优势及风险,避免造成难以承受的损失。
📢本期嘉宾:袁光华校长(上海东光明中日国际高中校长)
💬时间戳参考
袁校长自我介绍及任职经历
东光明:从高复班转型日高
办日高初衷:A Level学生申日痛点
日本留学亮点:性价比最高
为何选日本:体量大、质量好、费用低、就业好
四年本科费用约50万,奖学金多
日本老龄化,就业机会多、时薪高
初中生规划:入学考数学和英语
托福决定上限,日语决定下限
不建议提前学日语,易学歪且自满
提前学N3反而不如零基础
东光明分班:东大精英班选拔机制
主流学制:三加零点五优势明显
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EJU:留学生统一考试类似国内高考
筛选日高:看师资、升学成绩、官宣
东光明招生门槛:双120+校长面试
愿景:做中国最好的日高
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上海日高班从四年前的寥寥数所,膨胀到2025年近五十所、2026年计划七十所。本期请到上海东光明中日国际高中校长袁光华,拆解日本留学为何成为“性价比最高的出口”:四年本科加生活费约五十万、国立大学学费全免机会大、就业率高;并给出规划路径——日语不必提前学、英语和数学才是该提前投入的,学制上主推“三加零点五”。节目后半段转向择校,主播与校长共同拆解“PPT版校”“供应链师资”的乱象,给出看专职师资、看敢不敢官宣升学成绩、看办学资历三条筛选标准,并用一套业内对标C9/985/211的民间口径,说明日本大学的实际含金量。
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日语决定下限,托福决定上限
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三种学制之争:为什么主推三加零点五
留学生身份是一张不能丢的牌
怎么识别“PPT版校”
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节目里自然聊到的,不是广告

AI 对内容的推测
☕🧄 这个比喻出自 2009 年周立波的一句「喝咖啡的怎么能和吃大蒜的呆在一起呢」;郭德纲后来在《你要高雅》里回了一句「雅和俗分不开,喝着咖啡就着大蒜,秋水共长天一色」。我们借它标注风格取向 —— 两端没有高下,编辑部式与熟人局式都能做出极好的节目。
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11 月 5 日 · 1 小时 45 分

10 月 28 日 · 2 小时 24 分

10 月 14 日 · 3 小时 21 分