日本作家山下英子风靡全球的《断舍离》让极简主义的生活方式在都市生活中流行起来，这一期美羊羊和江江以各自的经历探讨对极简主义的理解，以及如何不极端极简，希望能带给你一些启发。

Key points

1.互联网便利性、信息爆炸和对社交、自我价值的认同带着我们进入消费主义盛行的时代，你是否也在“报复性消费和断舍离”之间反复？

2.不消费主义者可以更好地加入极简主义吗？

3. 消费主义下购买商品的快乐，来的快也去得快，如何培养长期快乐？

4.极简主义是一种态度和理念，让你把目标放在真正重要的事物上。

5.极简主义也是低碳主义，了解自己真正的需求，正视自我的情绪，正视与物品的关系，试着把无用的事物降低的最少。