鉴于某些朋友们的疑问，我收集了一些资料，供大家参考。

节目中提到的三种聚糖，人体都无法代谢，只有大肠菌落有一定能力消化，

原理都很相似，可以参考前面几期讲魔芋的节目。

我的意见也很明确，但最终的取舍，还是要看大家各人了。