开场与听众互动

节目开场，主播们欢迎听众，读了几条打赏留言，包括一位听众分享童年土豆回忆，引发关于东北农村生活的闲聊。

引出外号话题，主播们分享自己的外号

二哥提出本期聊外号，主播们开始分享自己的外号，如老岳的“青年兽”、雷哥的“妞驴”，并讨论外号是否让人不舒服。

二哥讲述“老逼”的由来

二哥详细讲述同学“老逼”的外号由来，涉及技校生活、帮人平事等往事，展现外号背后的故事。

老猫萌萌没有外号，二哥分享“萝”的故事

老猫萌萌说自己没有外号，因为他是起外号的人。二哥分享发小“萝”的外号由来，源于其瘦弱像萝卜。

二哥讲述“管灯”和“孙悦佩”的由来

二哥分享同学“管灯”因上课不举手被老师比喻为管灯，以及同事“孙悦佩”因夫妻生活频率被调侃的外号。

老岳分享“双儿”和“八十”等外号

老岳分享高中女同学“双儿”因胸大被起外号，以及朋友“八十”因身高矮被叫“八十公分”。

更多外号故事：大饼干、肉多、酱油等

主播们继续分享各种外号，如“大饼干”形容脸大，“肉多”反讽瘦子，“酱油”源于抽风。

外号与绰号的区别，水浒传绰号讨论

主播们讨论外号与绰号的区别，并列举水浒传中的人物绰号，如及时雨、玉麒麟等，分析其含义。

评书中的绰号与结尾

主播们聊到评书中的绰号，如“紫面八方昆仑侠”，并提到古惑仔中的外号，最后总结外号多带贬义，提醒不要给别人起外号。