在一次与友台茶熟欧主播大许的聊天中，我们都不约而同地发现了一个令人惊讶的现象：两个人近期似乎都变得有些木讷，失去了往日那种强烈的表达欲和分享欲，不再像以前那样积极地表达自己的观点，也不再像以前那样热衷于分享生活中的点滴，是什么让我们变得如此沉默寡言，是什么让我们失去了那份曾经的热情和活力？这期播客，我们试图去探索，如何善待“不太好”的自己，如何平和的活下去~

播客指北

06:14 近期的工作状态聊到社会新闻事件，什么在悄悄偷走我们的分享欲和表达欲；

14:50 放任海量信息快速而猛烈地涌入，我们逐渐失去了反省能力，变得麻木；

19:35 作为渺小的个体依旧勇敢地发声，是「活出心中理想世界」最好的解法吧；

23:43 比起因为害怕冲突而保持沉默，「不被理解」是一种更难以被察觉的孤独；

26:53  人比人气死人，但有时还是会被别人的光鲜亮丽给刺伤；

29:47 尝试恢复状态，我们可以先做一些无压力的小分享！

34:08 去接触真实的人，进行具体的对话；

36:46 善待“不太好”的自己，允许低能量，允许不表达；

42:55 平和地活下去——是我们需要一辈子去修炼的课题；

使用BGM

陈奕迅 - 不要说话

关于节目

《脑力有限》是一档关注自我成长和城市探索的播客。

每一次探索，都如生命的彩虹般绚烂多彩。我们诚邀你订阅此播客，与我们共探生活，感受温暖与浪漫。让倾听滋养心灵，让好奇点亮城市的每个角落。

不出意外的话，我们将在每周四正常更新，但人生总有意外发生！

三个栏目：

【脑力自习室】个人碎碎念大放送！在这里，我可以尽情倾诉、自我表达，把心里的小秘密、小想法都倒出来晒太阳。

【脑力会客厅】小脑朋友大集合！一起来聊聊生活感悟、兴趣爱好，还有那些让人热血沸腾的时下热点。碰撞思想，交流情感，共度愉快时光。

【脑力放映室】无论是热门书籍、经典电影，还是那些让人耳目一新的音乐作品，都可以在这里畅所欲言，分享独特见解和感受。

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