郭德纲、梁朝伟都是社恐，马斯克宣称自己社恐，但没看到实际证据（

社恐最应该学会的技能不是主动社交！咱不要勉强自己！

社恐真正应该练习的是在需要社交的场合能稳定地，待着！

希望大家都能不再被“这样会不会太尴尬了，要不我还是xx吧”驱使做一些丧失理性的事，说一些事后回忆想掐死自己的话。

也愿每一个社恐身边都有大树、树根、树荫，或者，输（shu）液（ye）瓶。