开场：史蒂芬的无性恋爱故事

嘉宾史蒂芬介绍自己与前任两年多无插入式性行为的经历，女方怕疼，尝试多次未果，最终分手。

分手细节与前任的“管理”

史蒂芬详述分手过程，前任提出“先分手去看看别的男生”，一年后想复合但被拒。

怕疼的心理与女性身体经验

米娅分享自己使用棉条晕倒的经历，理解前任的恐惧，讨论女性性交疼痛的普遍性。

无性关系算不算亲密？

史蒂芬认为关系真实且开心，不因无性而疏离；格格追问性在关系中的重要性。

性在婚姻中的权重与爱的语言

米娅给出30%的权重，众人讨论爱的语言排序，发现不同阶段排序不同。

长期关系中的新鲜感与中年状态

老康分享中年夫妻的性频率下降，强调大脑是最大性器官，需自我探索。

史蒂芬的恋爱节奏与第二任故事

史蒂芬自述恋爱节奏奇怪，前期不牵手，在一起后直接进入亲密；讲述第二任女友出轨与学历造假。

自私与真爱、舒服与深刻

讨论自私与真爱的关系，史蒂芬认为舒服是最高追求，格格则希望被记住。

出轨的懒惰与防沉迷机制

史蒂芬自认太懒不会出轨，遇到crush会主动远离两周；分享与date对象的发展经历。

择偶标准与总结

史蒂芬列出下一任的标准：内核稳定、有热爱、开放、喜欢运动；主播总结尊重与同频最重要。