降温天里抱着热水开聊

三人裹着羽绒服录音，从谁洗头、谁家洗澡冷聊到封窗户的密封条。老三被吐槽是“最无聊的人”，引出本期聊生活的话题。

暖光还是白光，以及一个买不到的炉子

围绕家里灯光色温争论不休，又聊到想买小炉子烤年糕却迟迟不行动。老三承认自己缺乏生活执行力，连微波炉都没有。

做饭这件事：红烧肉简单，土豆丝难

讨论做饭的门槛，老三说自己只会煮面，炒菜嫌麻烦；小葱说结婚后另一半不接受外卖才会自己做。话题转到在家支火锅、画流体熊等生活乐趣。

养花养龟、逛盒马：丰富是被带出来的

小葱讲自己养的全是耐活的花、龟一年从五公分长到十三公分；夏晓讲借电动车去盒马买三百多块钱东西，说一个人绝不会干这些事。

电视该不该开：进门先开电视的家规

老三说自己家从小进门先开电视，不看也得有声；小葱家打算有孩子就拆电视。两人讨论电视对氛围的作用，也承认这习惯不好。

油条、泡面与下楼买早点的执念

从泡面怎么煮聊到油条必须现炸现吃，老三说自己为油条愿意早起下楼，绝不点外卖。话题延伸到空气炸锅油条“没法吃”。

和隔壁大爷交换菜，像上一辈的生活

小葱讲和邻居大爷互送烤红薯、鸡翅根、馅饼的循环，三人感慨这种烟火气像父母那辈。随后聊看剧是否快进，老三承认自己什么都快进。

什么叫生活丰富：出门有人约才算

老三给出自己的定义：丰富的前提是出门有事干、有人约，比如去潘家园逛一圈。他羡慕那种不上班还有小钱、朋友一圈都退休的生活。

社交圈、家里来人与不愿被动的习惯

夏晓说老三社交圈就剩这屋了；小葱讲家里最多八个人打麻将打游戏。老三承认自己不喜欢一帮人来家里，怕麻烦、怕东西被动。

自洽就好，以及一盏几十块钱的小黄灯

三人讨论什么叫会生活，结论是自己愉悦、自洽即可，不必有意义。夏晓讲自己羡慕室友的月球灯，最后买了个黄光落地灯，很高兴。

收尾：没有主线的一期，但没摆烂

老三自认缺乏仪式感和情趣，小葱说自己两年被室友改造了。三人确认这期就是冬日闲聊、没有好选题，但节目会持续做下去，随后道别。