大家好，欢迎回来~（没错我们终于恢复了周更！）
本期的话题其实和上期有点关联，经过一个春节假期的“荒废”，我们发现录播客这件事的熟练度也有所下降，于是就顺理成章的聊起了关于“退步”的话题。
说起“退步”，不知道大家有没有过这种切身体会：随着年龄增长，自己的体能好像也在缓慢下降，回想起当年自己的“巅峰时刻”，总是会有点落差。于是就会开始感叹：有些事情真是扔下容易，捡起来好难。
不过请大家放心，这期节目不会贩卖焦虑，你听完之后，甚至可能会心安理得的一直躺下去（没错，这就是缓一缓的“魔力”）
说到这里，我突然就有了灵感，也许缓一缓的口号应该改一改，就叫“摆烂一时爽，一直摆烂一直爽”
大家觉得怎么样……

本期内容：
05:30 没有对比就没有伤害，没有进步就算是退步吗？
14:35 承认吧，退步其实没这么可怕，因为卷来卷去是卷不完的
21:22 没有人会真的摆烂，只不过是还没找不摆烂的理由罢了
32:00 只要把标准定得足够低，你的每次微小进步都是里程碑

本期主播：Sigma，森淼，清衢
本期剪辑：森淼
文案/美工：清衢