你是否想过，如果大脑有删除键，一按就能清空那些深夜反复灼烧你的画面？科学家已在实验室用光遗传技术精准编辑小鼠记忆，这项技术若降临人间，我们将面临比科幻电影情节中更复杂的抉择————删除背叛的痛楚是否也会消解成长的意义？擦除失败的记忆是否连同破茧重生的勇气一并格式化？

【时间轴】
00:00——假如记忆可以格式化，你会选择清零吗？
06:29——人都是贪婪的，只想要自己以为好的
13:42——人生的成长就像每天吃饭一样，似乎没什么明显改变，但却是一种潜移默化地进程。
20:45——当有足够多的知识输入，那些痛苦和负面的忘记和感受就会弱化？
33:41——除非一直站在对拓点，才有可能永远逃离
40:46——互联网里传递着一种轻而易举的成功
52:39——知与行之间的距离是：实践
65:47——个人的逃避也会带来关系的痛苦

【本期感悟】
你之所以是你，都是因为过往所经历的一切！哪怕是选择性删除某些记忆，对自己来说也会像蝴蝶效应一样，造成山洪海啸的影响。尽管记忆中美好与痛苦并存，但不得不说痛苦记忆也是构成个体完整性关键部分。当然，身处在痛苦境遇中谁都不想，有时候选择逃离，也是一种自我保护和成长。最重要的是，找到自己可以继续走下去的力量！

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