如果圆圆不说话，你可能误以为这个岁月静好，人畜无害的妹子一眼望去清澈见底。可随着讲述的推进，这个在原生家庭里伤痕累累的姑娘，用逃离的方式为伤口止血。

作为唯一坚持在职工作超过2年的荒野求生女性教官，圆圆讲给我们带来，雨林，荒漠，极寒条件下野外生存的趣味及人性故事，以及她是如何在野外荒野寻找心灵的宁静。